quinta-feira, 29 de setembro de 2016

Informação de utilidade pública: eleições 2016

Saiba mais em: http://bit.ly/6mitoseleicoes
Em outubro de 2016, o Brasil terá eleições municipais para os cargos de prefeito, vice-prefeito e vereador, que serão exercidos em um mandato de 4 anos. O prefeito será eleito pelo sistema majoritário (ou seja, ele precisa de mais de 50% dos votos válidos). Já o vereador será eleito pelo sistema proporcional (o que determina o preenchimento das vagas é a votação obtida pelo partido ou coligação).


quarta-feira, 28 de setembro de 2016

Remédio bom


Dicas para fazer uma pessoa gostar de você

Aprenda técnicas de persuasão com o professor de psicologia, Jack Schafer, que trabalhou durante anos como agente especial do FBI.

Segundo o professor, a regra de ouro que permite agradar qualquer pessoa é fazê-la se admirar. Mas, diz, é preciso também ter charme pessoal para que funcione.

O blog traz 6 dicas excelentes de Schaffer que foram aplicadas com sucesso em seu trabalho e em sua vida.

1. Cometa um erro

Quando Schafer começa um novo curso, ’acidentalmente’ comete um erro de pronúncia de uma palavra e permite que seus alunos o corrijam.

Este truque é usado para atingir três objetivos ao mesmo tempo. Em primeiro lugar, corrigir um erro de seu mestre, faz com que os estudantes se sintam mais confiantes. Em segundo, eles começam a se comunicar mais abertamente com o seu mentor. E, em terceiro, permitem-se errar.

Este truque pode ser usado para qualquer um.

Cometer erros mostra que você não é perfeito, permite que as pessoas lhe corrijam. E isso é bom para elas.

2. Fale com as pessoas sobre elas

Estamos muito ocupados com nós mesmos e temos muito pouco interesse nos outros. No entanto, para agradá-las, você tem de mostrar interesse verdadeiro por elas.

«Você vai fazer mais amigos em dois meses, se se preocupar com as pessoas, do que em dois anos, se você esperar que se preocupem com você». (Dale Carnegie, escritor americano)

«Quando as pessoas falam sobre si mesmas, não importa se pessoalmente ou em redes sociais, são ativados os mesmos centros de prazer no cérebro que ​quando comemos um delicioso prato ou obtemos dinheiro.» (Robert Lee Holtz, colunista do The Wall Street Journal)

Estas duas frases mostram como é importante conversar com os outros sobre seus assuntos pessoais para ganhar confiança. Pergunte sobre sua família, biografia, filhos, sua opinião sobre um ou outro assunto. Sua gratidão (às vezes inconsciente) é garantida.

3. Faça um elogio na terceira pessoa

Às vezes, elogios diretos soam muito intrusos. Muitas pessoas não estão dispostas a aceitá-los ou se sentem desconfortáveis. Nestes casos, o melhor é usar um elogio em terceira pessoa.

Por exemplo, se você quer pedir um favor a sua companheira Olga e lhe disser: «Olga, a propósito, o chefe de recursos humanos disse que você é a funcionária mais responsável de nossa empresa».

Não necessariamente tem de elogiar suas qualidades profissionais; você pode se concentrar nas pessoais. Por exemplo, «Olga, o chefe de recursos humanos até hoje se lembra dos deliciosos bolos que você preparou para seu aniversário».

4. Não se esqueça de se mostrar compadecido

Toda pessoa se sente bem quando a escutam atentamente e compartilham suas emoções. Claro, se alguém começa a falar sobre como foi difícil o seu dia, você não tem que chorar: «Oh, que horrível, coitado». Especialmente se for seu chefe.

Uma frase como «Sim, você teve um dia difícil. Todos nós passamos por isso» é mais do que suficiente. Se alguém diz que conseguiu terminar uma tarefa difícil, você pode resumir desta forma: «Parece que hoje tudo correu bem!».

Temos de convencer o nosso interlocutor de que compartilhamos dos seus sentimentos e o compreendemos. Além disso, se você tentar apoiar alguém, não deve repetir as suas palavras literalmente. Seu parceiro perceberia e tomaria a repetição como falsidade.

5. Peça favores

Uma famosa frase de Benjamin Franklin diz: «Aquele que uma vez ajudou você com mais disposição, vai voltar a ajudá-lo, isso é mais certo do que esperar auxílio de quem você ajudou». O fenômeno é conhecido como o efeito de Benjamin Franklin. A pessoa, fazendo um favor para o outro, cresce em seus próprios olhos. Isto é, se você quiser agradar alguém, é melhor você não fazer um favor, mas pedir um. Obviamente, não deve abusar da boa vontade da outra pessoa.

Como engenhosamente observou Franklin, «as visitas são como peixes, começam a cheirar mal no terceiro dia». O mesmo se aplica àqueles que pedem favores com muita frequência.

6. Faça a pessoa se elogiar

A diferença entre uma cortesia e um agrado é muito sutil, por isso é melhor fazer seu interlocutor se elogiar. Por exemplo, alguém lhe diz algo como «Trabalhei dia e noite para terminar este projeto.» Você pode dizer: «Sim, foi preciso muita determinação para isso.» É quase certo que o seu interlocutor responderá algo como «Sim, tive de me esforçar para apresentá-lo a tempo. Certamente, trabalhei muito bem».

A capacidade de fazer uma pessoa se elogiar é ótima. Pratique-a, pois fará com que as pessoas se sintam bem e certamente elas vão gostar disso.

Estas dicas não são um apelo à hipocrisia. Só queremos ajudá-lo a viver em paz com os outros e fazê-los sentir-se bem.

Fonte/adaptação: incrível club

Para rir um pouquinho...





Culinária na TV...


A estréia do "MasterChef Profissionais", da TV Band está marcado para começar dia 04 de Outubro e terá um novo ambiente. Cada chef terá um local reservado (espécie de confessionário)em que poderá desabafar ou xingar os outros participantes e até mesmo os jurados.
Essa nova versão será eletrizante...

terça-feira, 27 de setembro de 2016

Receita de Guacamole diferente...


Uma saborosa versão da receita original
Tempo de preparo: 30 minutos
Rendimento: 8 porções de 50g
O guacamole de rúcula é uma receita prática e saborosa, ideal para a recepção de convidados. Substituta da pimenta jalapeño, a pimenta chipotle adiciona um sabor único a iguaria. Se preferir, varie o aperitivo com pimentas como caiena, tabasco ou dedo de moça.
Dica: As pimentas podem ser variadas entre os tipos caiena, tabasco ou dedo de moça
Dica: Nachos ou tortilhas de sabor natural harmonizam melhor com o guacamole
Confira a receita:
Ingredientes
2 unidades de avocado
300g de rúcula selvagem
40g de cebola roxa picada
80g de tomate cereja
1 colher de sopa de molho de pimenta chipotle
Suco de meio limão
Coentro e sal a gosto
Modo de preparo
Corte os avocados, retire o caroço, a polpa e amasse-as cuidadosamente. Para picar a rúcula selvagem, a cebola e o tomate em cubos pequenos, use um processador e misture-os ao purê de abacate. Acrescente o suco do limão, o molho de pimenta, o coentro e o sal. Misture delicadamente todos os ingredientes e sirva com nachos ou tortinhas.
Gostou desta receita? Acompanhe nossa página no facebook digitando; Receitas Fáceis do Cheff Werley , se inscreva em nossas redes sociais e fique por dentro de novos preparos e dicas! 

Reta final...

Tem muito "caboclinho" que fala demais nessa cidade. E, como dizia meu avô: quem muito fala dá bom dia até para cavalo...



segunda-feira, 26 de setembro de 2016

Carteira de Trabalho: o que pode e o que não pode...



A Carteira de Trabalho deve ser utilizada apenas para o registro de dados relacionados ao contrato de trabalho (data da admissão, função, férias, entre outros). Informações desabonadoras, que possam prejudicar a imagem do trabalhador, como penalidades aplicadas ou o motivo da demissão, são vedadas pela CLT, no artigo 29, parágrafo 4º, pois podem atrapalhar a conquista de novo emprego.

domingo, 25 de setembro de 2016

Receita da tarde: Porção de Fígado com jiló


Quem é de fora costuma achar estranha a combinação desses dois ingredientes como tira-gosto de bar. No entanto, poucas experiências gastronômicas são tão belo-horizontinas quanto comer uma porção de fígado com jiló em algum dos bares do Mercado Central, num sábado ou domingo de manhã. Vai bem demais com uma ou 12 cervejas bem geladas.
Ingredientes:
1 k. de fígado, cortado em bifes mais grossos
6 jilós fatiados em rodelas
3 dentes de alho picados
2 cebolas fatiadas em rodelas
1 colher de sobremesa/rasa de Tempero Mineiro (é uma mistura de vários ingredientes)
sal (para salmoura do jiló)
óleo de soja
Pimenta biquinho à gosto
Molho inglês à gosto
Modo de Fazer:
Corte os jilós em rodelas, passe um punhado de sal e esfregue. Deixe agindo por uns 3 a 5 minutos para tirar a nódoa. Depois, passe em água corrente, só para tirar o amargo dele. (cuidado para não salgar).
Fatie os bifes em tiras (iscas) e tempere. Coloque o fígado já temperado na chapa bem quente e deixe selar. Vá dando umas viradinhas, para pegar gosto. Coloque um pouco de molho inglês e alho sobre as iscas.
Na mesma chapa e ao lado, coloque o jiló em rodelas já lavado. Salpique um pouco de alho picado e vá mexendo. Espalhe o jiló na chapa, de modo que não fique amontoado, para que possa cozinhar por igual. Na mesma chapa e novamente, coloque ao lado a cebola fatiada no fatiador de batatas para grelhar também. Depois, misture tudo bem misturado e sirva. Segredinho: quando estiver quase tudo pronto e antes de tirar da chapa, coloque 1 colher de sopa de manteiga e dê uma revirada!

Verdades no whatsapp....rsrsrsrrrsrs

Efemérides parte II...





Efemérides...

Dizia meu primo Geison: numa corrida você deve sair na "manha", só no "trotinho", aumentar a intensidade do meio da prova para o final, caso contrário, cansará rápido e será ultrapassado facilmente...




Curioso sim...goteira não...

Bastidores da política...

Em Caraguatatuba:

Nesta semana termina o período de caça aos votos para os seis candidatos a prefeito e vice-prefeito de Caraguatatuba. 

Nas últimas semanas a movimentação dos candidatos foi intensa para angariar mais alguns votos...

Os candidatos são: a prefeito: Gilson Mendes (do PSDB) e seu vice Baduca Filho (PSDB)
José Ernesto Servidei (SD) e dra Leonor Diniz (SD)
Aguilar Junior (PMDB) e Campos Junior (PPS)
Alvaro Alencar Trindade (PPL) e Helio Monteiro (PPL)
Nivaldo Alves (PR) e Jamil Salamene(PR)
Thifany Félix do PSOL

Número de Candidatos a Vereador
Ao contrário do que aconteceu nas eleições anteriores, esse o número de candidato a vereador será bem maior. Ao todo serão 352 candidatos brigando por 15 vagas na Câmara Municipal. Na eleição de 2012 eram mais de 289 candidatos.

A campanha eleitoral foi curta e intensa e, pelo que percebemos, foi feita com propostas  pra lá de diferentes para conquistar o eleitor. De promessas milagrosas e impossíveis o povo brasileiro está cansado, agoniado. Basta aguardar para ver o que realmente fez o eleitor acreditar... 

Só  mais uma semaninha para conhecermos os 15 vereadores, o prefeito e vice-prefeito da cidade...

Em São Sebastião:

Na cidade vizinha o cenário aponta que o candidato a prefeito (Felipe Augusto) caiu nas graças da população e fez o dever de casa direitinho...Se continuar do jeito que está, deve levar a disputa, segundo o que vimos nas pesquisas apontadas naquele município, tendo em vista que algumas candidaturas a prefeito foram indeferidas abrindo mais espaço para o candidato do PSDB.

A importÂncia do curriculum vitae

A IMPORTÂNCIA DA FOTO NO CURRICULUM VITAE
Presado Cenhor,

Quero candidatarme pra o lugar de ceqretária que vi no jornau.

Eu teclo muito de pressa con um dedo e fasso contas ben.

Axo que sou boa ao tefone em bora seija uma peçoa sem
muito extudo.

O meu salario tá aberto há discução pra que o cenhor possa ver
o que mi pode pagar e o Cenhor axar qui eu meresso.

Pósso comessar imediatamente. Agradessida em avansso pela
sua resposta.

Cinceramente,

Catia Vanessa Silva

PS: Como o meu currico é muinto piqueno, abaicho tem uma foto minha.

Resposta do Empregador:

Querida Catia Vanessa,
O emprego é seu. Nós temos correção automática no word.
Compareça já amanhã...
Beijos!!!

Veja os ótimos motivos para comer amêndoas hoje mesmo...

Controle de colesterol, prevenção ao câncer e bom funcionamento intestinal são algumas das vantagens de consumi-las regularmente


Foto: Getty Images
Foto: Getty Images
As amêndoas fazem parte da alimentação da maioria das pessoas, sendo consumidas “sozinhas” ou dando mais sabor a receitas salgadas e doces, além de serem superaliadas daqueles que seguem uma alimentação saudável.

 nutricionista Nina Hermann comenta que amêndoas são sementes da fruta da Amendoeira. São consideradas como um fruto seco, do grupo das oleaginosas.
Extremamente nutritivas, as amêndoas são ricas em fibras, proteínas, vitamina E, entre outros nutrientes importantes para a saúde. São fáceis de serem adicionadas na dieta e podem ser encontradas/consumidas de diversas maneiras: inteiras (com casca), crua sem casca, torrada (com ou sem sal), como farinha, leite e até manteiga.
Isso tudo sem falar do conhecido óleo de amêndoas, um produto cosmético extremamente versátil e muito utilizado no universo da beleza!

7 motivos para comer amêndoas

Mas, afinal, quais benefícios as amêndoas oferecem à saúde?
  1. Controle de colesterol: uma das melhores fontes de vitamina E na natureza, a amêndoa auxilia no controle do colesterol, conforme destaca Nina. Ao aumentar o colesterol bom (HDL), que retira moléculas de gordura do sangue, esse tipo de alimento ajuda inclusive a diminuir o risco de ataques cardíacos.
  2. Aliada da beleza: também por ser fonte abundante de vitamina E, a amêndoa contribui para a saúde da pele, dos cabelos e das unhas. Tem ainda propriedades antioxidantes, combatendo os radicais livres e ajudando a evitar o envelhecimento precoce.
  3. Prevenção ao câncer: Nina destaca que, por ter propriedades antioxidantes, combatendo os radicais livres, a amêndoa atua na prevenção do câncer.
  4. Bom funcionamento do intestino e controle da glicemia: Nina explica que, por ser rica em fibras, a amêndoa atua no bom funcionamento intestinal e no controle da glicemia.
  5. Evita a retenção de líquidos: “se incluída na rotina alimentar, a amêndoa ajuda no combate à retenção de líquido, por conter magnésio e potássio, embora não seja um alimento diurético”, explica Nina.
  6. Ajuda na prevenção à osteoporose: de acordo com Nina, a amêndoa é uma ótima fonte de cálcio, muito importante para quem teme a osteoporose.
  7. Aliada do coração: as sementes ainda são protetoras do sistema cardiovascular, de acordo com Nina. “Uma pesquisa da Universidade de Tufts provou que os flavonoides da casca das amêndoas diminuem o risco das doenças cardíacas. As amêndoas ainda ajudam a reduzir a presença e o impacto de proteínas C-reativa, que causam inflamações nas artérias”, diz a nutricionista.

fonte/divulgação/créditos: http://www.dicasdemulher.com.br/


sexta-feira, 23 de setembro de 2016

Quer lavar suas roupas e deixá las realmente limpas ? Então veja essa receita caseira...


Quer fazer uma enorme economia na limpeza e conservação de suas roupas?
E não é qualquer economia.
É uma economia com qualidade e que vai lhe trazer também benefícios para a saúde.
E mais: vai ajudar também o meio ambiente.
A grande estrela deste post é o vinagre.
Qualquer um, até mesmo o mais baratinho.
Você sabia que o vinagre poder ser seu grande aliado para manter as roupas limpas?
Ele remove manchas, suaviza o ambiente, deixa brilho, é natural e, o melhor de tudo, é baratinho!
As pessoas não aproveitam todo o potencial do vinagre.
E subutilizam o produto, resumindo-o a receitas culinárias.
O vinagre tem muitas utilidades.
Nós vamos provar isso agora.
Vem com a gente…
1. Amaciante
Você não precisa comprar amaciantes caros.
Adicione 1 xícara de vinagre na lavagem de suas roupas e pronto: roupas macias!
Muitas pessoas têm medo de usar vinagre nas roupas porque ele tem um cheiro forte.
Mas a gente garante que isso não acontece.
Durante a secagem das roupas, o odor típico do vinagre desaparece por completo.
Outra coisa: adicionar vinagre aos ciclos de lavagem ajuda a remover os resíduos de sabão e outros produtos químicos que se acumulam na roupa, estragando o tecido e prejudicando a nossa pele.
2. Antiodor
Para tirar o cheiro forte de suor de algumas roupas, a dica é a mesma – adicione 1 xícara de vinagre durante a lavagem.
3. Cheiro de mofo
Cá para nós, tem coisa mais chata do que cheiro de mofo em roupas?
Faça uma mistura de vinagre e água (pode ser na proporção 1 xícara de vinagre e 2 de água) numa bacia e coloque suas roupas de molho por uma hora.
4. Manchas de suor
Para eliminar as manchas de suor, basta colocar 1 colher (sopa) de vinagre em 250 mL de água morna.
Em seguida, mergulhe a roupa na solução.
Depois enxágue e lave normalmente.
5. Outras manchas
É muito comum roupas manchadas, principalmente as de crianças.
Faça o seguinte: misture 3 colheres (sopa) de vinagre e 2 colheres (sopa) de detergente líquido em 4 xícaras de água.
Esfregue a mistura sobre a mancha e lave normalmente.
6. Desbotamento
Para evitar, adicione 1 xícara de vinagre no ciclo de lavagem.
7. Roupas sujas
Se as suas roupas estiverem muito sujas, adicione 1 xícara de vinagre em 5 xícaras de água e deixe ferver.
Em seguida, retire do fogo, mergulhe suas roupas sujas e deixe de molho durante a noite toda.
No outro dia, lave as roupas normalmente.
8. Roupas novas
Para impedir que a tinta de calças ou camisas novas solte na primeira lavagem, você deve deixá-las de molho em algumas xícaras de vinagre (não diluído) por 10 minutos.
9. Roupas de lã
Roupas de lã pedem uma atenção especial, mas nem por isso você precisa contratar alguém para lavá-las.
Deixe-as de molho, por 25 minutos,  em uma solução composta de 1 parte de vinagre e 2 de água.
Depois é só colocar para secar.
10. Fungos na máquina de lavar
Sabe quando a máquina de lavar fica cheia de mofo/fungos, principalmente nas partes emborrachadas?
A gente tem a solução: adicione 1 xícara de vinagre no interior da máquina e inicie o ciclo de lavagem.
Faça isso sem roupas na máquina, certo?
 
fonte:http://www.curapelanatureza.com.br

quinta-feira, 22 de setembro de 2016

Aprenda como se livrar de cravos e espinhas...

Aprenda nesta matéria como usar o sal contra cravos e espinhas, INCRÍVEL. Além disso, os Cravos e espinhas são um tipo de acne leve que se desenvolve quando os poros da pele se obstruem por excesso de oleosidade e pela exposição constante às impurezas do ambiente. Apesar de não causarem problemas de saúde, são um problema estético que requer solução. Nesse sentido, a indústria cosmética desenvolveu centenas de tratamentos que limpam a pele e, ao mesmo tempo, extraem os incômodos cravos. No entanto, muitas pessoas não têm dinheiro o bastante para comprar esses produtos ou apresentam sensibilidade aos componentes da fórmula. Por sorte, também existe um amplo catálogo de remédios naturais que oferecem efeitos muito parecidos, sem ser necessário gastar mais. 

Quais os benefícios do sal contra os cravos e espinhas?: O sal é um ingrediente conhecido em todo o mundo por seus usos na gastronomia. No entanto, além de ser bom para dar sabor aos pratos, ele conta com propriedades que podem ser aproveitadas do ponto de vista estético. Em primeiro lugar, destaca-se sua ação esfoliante, que remove as células mortas e todas as partículas prejudiciais que ficam aderidas à pele. Sua aplicação, com suaves massagens, favorece a circulação sanguínea e promove a oxigenação das células, para repará-las. Também atua como um poderoso tônico adstringente, capaz de fechar os poros e reduzir o excesso de produção de sebo. É muito benéfico como tratamento contra os graus leves de acne, já que além de limpar, reduz a presença das bactérias que causam o problema.
Dicas de Como Usar o Sal Contra Cravos e Espinhas

1 – Tratamento com Sal e Leite:
A combinação de sal com leite resulta num creme de limpeza com qualidades esfoliantes e restauradoras. Seu uso constante elimina cravos e regula o pH natural do rosto para aliviar os transtornos que o afetam. Ingredientes: 2 colheres de leite (20 ml) 1 colher de sal (10 g) Como fazer? Misture o leite com o sal até obter uma pasta espessa e úmida. Limpe a área a tratar e em seguida aplique o produto com suaves massagens circulares. Cubra toda a zona T do rosto, que costuma ser a área mais afetada. Deixe agir por 10 minutos e enxágue. Repita a aplicação a cada dois dias.
2– Tratamento com sal, argila e mel:
A argila é outro dos ingredientes naturais recomendados para limpar a pele do rosto e diminuir a acne. Seu alto teor de minerais e compostos adstringentes penetra em profundidade para facilitar a eliminação das impurezas. Neste caso, usamos a argila como complemento do sal para preparar uma máscara contra as espinhas.
Ingredientes:
1 colher de argila medicinal (10 g)
1 colher de chá de sal (5 g)
4 colheres de mel (100 g)
Como fazer?
Numa vasilha, misture todos os ingredientes até obter uma pasta espessa. Se achar necessário, adicione água para obter uma consistência cremosa. Limpe a pele do rosto e cubra-a com uma fina camada do produto. Deixe agir por entre 30 e 45 minutos. Faça suaves massagens esfoliantes e retire com água morna. Repita uma vez por semana.
3 – Tratamento com sal e iogurte natural
O peeling facial de sal e iogurte natural é uma grande opção para revitalizar a pele e remover suas células mortas. A ação esfoliante do sal misturado ao ácido lático do iogurte contribui para diminuir a presença de cravos, permitindo um rosto mais macio e jovem. Seu uso regular também serve como tratamento contra manchas e outras marcas que afetam a beleza do rosto.
 Ingredientes:
2 colheres de iogurte natural (30 g)
1 colher de sal grosso (10 g)
Como fazer?
Coloque as duas colheres de iogurte natural numa vasilha e acrescente o sal. Misture tudo com a ajuda de uma colher de pau até que fique bem homogêneo. Lembre-se de que o iogurte não deve conter açúcar nem apresentar nenhum sabor. Quando o creme estiver pronto, aplique uma fina camada por todo o rosto, evitando o contorno dos olhos e a boca. Faça suaves massagens circulares e deixe agir por 20 minutos. Enxágue com água morna e repita a cada três dias. Você conhecia esses usos do sal? Escolha algum desses tratamentos e comprove que é um excelente aliado para manter a pele do rosto saudável e sem imperfeições.



fonte:http://www.licaodevida.com

Veja mais em: http://www.dicascaseiras.org/dicas-de-como-usar-o-sal-contra-cravos-e-espinhas/

Receita saudável: COMO FAZER MASSA PODRE LEVE (SEM GLÚTEN)

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Ingredientes 

2 xícaras de chá de creme de arroz 
1 xícara de chá de fécula de batata 
1/2 xícara de chá de amido de milho 
1/2 xícara de chá de polvilho doce 
200g de manteiga 3 gemas (1 para pincelar e 2 para a massa) 
1/2 colher de café de sal água gelada até dar ponto

MODO DE PREPARO 

Em uma tigela, misture o creme de arroz, a fécula de batata, o amido de milho, o polvilho doce, o sal e a manteiga gelada até formar uma farofa úmida. Acrescente as gemas e misture novamente. Adicione a água gelada aos poucos até a massa obter consistência. Divida a massa em 2 partes. Com uma delas, forre o fundo e as laterais de uma forma média de fundo removível. Acrescente o recheio a seu gosto. Abra o restante da massa entre dois sacos plásticos e polvilhe com um pouco do creme de arroz para não grudar. Coloque sobre o recheio, feche bem as laterais e recorte tirando os excessos. Pincele com uma gema de ovo e leve ao forno médio preaquecido por aproximadamente 1 hora ou até que esteja bem assada e com a massa crocante. Dica: O creme de arroz é encontrado facilmente nos melhores supermercados.




fonte/divulgação: Veja mais em: http://www.dicascaseiras.org/massa-podre-leve-sem-gluten/

SAÚDE: ELIMINE SUAS DORES COM ESTAS 7 ÓTIMAS OPÇÕES DE ANALGÉSICOS NATURAIS!

Existem alimentos e plantas com propriedades analgésicas?
Sim, existem.
E neste post você vai conhecer sete desses alimentos/plantas.
Se estiver sofrendo com uma dor de cabeça ou nas costas, por exemplo, que não sejam problemas sérios (conforme o diagnóstico de seu médico), você pode tentar uma dessas sete sugestões em vez de intoxicar seu organismo com analgésicos industriais, que podem trazer um monte de efeitos colaterais:
1. Limão
Este é um aliado antigo para combater dores na cabeça.
Você pode usar o suco fresco, chá e a casca do limão, pois todos são superúteis.
Se optar pela casca, rale-a finamente, machuque-a, como se formasse uma pasta e aplique na testa.
Depois, lave bem com água e sabão e não se exponha ao sol.
2. Chá de gengibre.
Rale o gengibre e coloque na água fervente para fazer um chá.
Tome três vezes por dia.
Se tiver pressão alta, não tome este chá.
3. Camomila
Uma erva muito usada para combater enxaqueca e dor de cabeça.
Faça o chá e consuma uma xícara três vezes por dia.
Seu segredo está na poderosa substância que contém, chamada “partenolídeo”.
4. Cravo
Sabe aquela dor na cabeça que é pulsante?
O cravo alivia!
Basta colocar alguns dentes de cravo para ferver numa panela com água e depois  fazer inalação.
5. Óleo de lavanda
Você só precisa cheirar o perfume do óleo essencial de lavanda.
Há duas opções: ou derrama algumas gotas num tecido para inalar o cheiro ou adicione uma gota de óleo em uma xícara de água fervente – daí você inala o vapor.
6. Casca de laranja
Esta é uma excelente dica.
Além de tratar vários tipos de dor, enxaqueca e controlar colesterol,  o chá de casca de laranja é anti-inflamatório, melhora a digestão e desintoxica o fígado.
Pegue uma laranja, de preferência orgânica, e lave muito bem a casca.
Descasque-a e ponhe a casca para secar num ambiente livre de umidade por 24-48 horas.
Quando a casca estiver secar, ferva essa casca em um litro de água por cinco minutos e tome durante o dia.
Se quiser, adicione 10 cravos-da-índia durante a fervura.
7. Magnésio
Esta é um nutriente que precisa ser consumido diariamente, pois reduz a enxaqueca com eficiência.
O que acontece é que este mineral ajuda a tranquilizar os nervos, que ficam muito agitados durante a dor.
Outra coisa interessante é que alguns estudos descobriram que quem tem enxaqueca tende a ter deficiência de magnésio.
O cloreto de magnésio é uma boa opção de suplementação de magnésio.
Mas converse com seu médico antes de iniciar o consumo de qualquer suplemento, mesmo ele sendo natural.


Este é um blog de notícias que também posta sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.


Fonte/divulgação/créditos: www.curapelanatureza.com.br

Comigo-ninguém-pode: Cuidado com essa planta, ela pode matar...

Nós adoramos plantas.
O mundo, a vida, tudo fica mais prazeroso com elas.
Mas é preciso saber que algumas plantas não devem ser cultivadas em determinados ambientes.
Vamos falar de uma dessas plantas.
Ela é muito venenosa e é capaz de matar uma criança em 1 minuto e um adulto em 15 minutos.
Conhecemos muitas plantas venenosas, mas escolhemos falar da Dieffenbachia seguine porque ela é muito comum nos jardins internos das casas e escritórios.
E um leitor chegou a comentar na nossa página no Facebook que duas pessoas morreram recentemente na cidade dele por terem ingerido a planta.
Ou seja, são comuns envenenamentos por esta planta.
Nunca ouviu falar dela?
Seu nome popular, no Brasil, é “comigo-ninguém-pode”.
Ela é nativa da América Central e América do Sul.
É muito comum encontrá-la ornamentando os lares.
Por isso, muito cuidado!
Se você simplesmente pegar na planta e depois passar as mãos nos olhos, isso pode provocar uma cegueira permanente.
É muito importante ficarmos atentos, principalmente com as crianças.
O que acontece é que as suas folhas têm cristais de oxalato de cálcio, um composto que irrita a pele e as membranas mucosas dos seres humanos e outros animais.
Ela pode matar sim, mas felizmente isso não é tão comum.
Normalmente, suas folhas causarem terríveis sintomas, como queimaduras e inchaços na boca e na garganta; voz rouca; dor nos olhos; diarreia; vômitos e náuseas.
É por isso que você deve deixar esta planta planta fora do alcance de crianças e animais de estimação.
Só nos Estados Unidos, em 2006, houve 64.236 vítimas de plantas venenosas dentro de casa.
70% dessas vítimas eram crianças menores de 5 anos.
Não temos os números brasileiros, mas eles não devem ser muito diferentes.
O que fazer para ajudar uma vítima da “comigo-ninguém-pode”?
Você deve imediatamente limpar a boca da vítima com um pano úmido.
Caso também tenha atingido os olhos, lave-os com água abundante.
Em seguida, faça a vítima beber um copo de leite e a leve imediatamente para um centro médico.



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fonte/créditos/divulgação: www.curapelanatureza.com.br 

COMO ALIVIAR A DOR DE CABEÇA E ENXAQUECA DE FORMA RÁPIDA E NATURAL COM ESTES INGREDIENTES!

Dor de cabeça é um mal que aflige muitas - mas muitas mesmo - pessoas.
Elas podem ser leves ou até mesmo insuportáveis.
Os motivos variam:
- Bebida alcoólica
- Insônia ou noite maldormida
- Má postura
- Certos alimentos industrializados
- Pular refeições
- Estresse ou preocupação
- Desidratação
Para acabar com as dores na cabeça, a solução mais fácil é tomar algum analgésico.
O problema é que isso pode ter, mais adiante, graves consequências.
Analgésicos são drogas que, se consumidas em grande quantidade e de forma indiscriminada,  podem prejudicar nossa saúde.
De acordo com relatório do Instituto Nacional de Excelência Clínica e de Saúde (Nice, na sigla em inglês), da Grã-Bretanha, "Pessoas que ingerem medicamentos regularmente, como aspirina, paracetamol e triptan, podem estar causando mais dor do que alívio a si mesmas".
O mesmo relatório informa: "Enquanto tratamentos de farmácia são eficientes para aliviar dores de cabeça ocasionais, acredita-se que 1 em cada 50 pessoas sofra dores causadas pelo excesso de medicação, e a incidência é cinco vezes maior entre as mulheres."
Ou seja, muitas pessoas se encontram em estado de dependência, após entrar em um "círculo vicioso" de alívio da dor, o que acaba causando ainda mais dores de cabeça.
Tente vencer a dor de cabeça de forma natural.
Mas antes é preciso ir a um bom médico para que ele investigue e descarte algum problema mais sério.
Veja os oito remédios naturais que trouxemos:
1.Limão
Este é um aliado antigo para combater as dores na cabeça.
Você pode usar o suco fresco, chá e a casca do limão, pois todos são superúteis.
Se optar pela casca, rale-a finamente, machuque-a, como se formasse uma pasta e aplique na testa.
Depois, lave bem com água e sabão e não se exponha ao sol.
2.Chá de gengibre.
Rale o gengibre e coloque na água fervente para fazer um chá.
Tome 3 vezes por dia.
Mas, se for hipertenso, tente outro remédio natural.
3. Camomila
Uma erva muito usada para combater enxaqueca.
Faça o chá e consuma 3 vezes por dia.
Seu segredo está na poderosa substância que contém, chamada “partenolídeo”.
4. Cravo
Sabe aquela dor na cabeça que é pulsante?
O cravo alivia!

Basta colocar alguns dentes de cravo para ferver numa panela com água e depois  fazer inalação.
5. Óleo essencial de lavanda (vende-se em lojas de produtos naturais)
Você só precisa cheirar o perfume do óleo essencial de lavanda.
Há duas opções: ou derrama algumas gotas num tecido para inalar o cheiro ou adicione uma gota de óleo em uma xícara de água fervente – daí você inala o vapor.
6. Casca de laranja
Esta é uma excelente dica.
Além de tratar dor de cabeça, enxaqueca e controlar colesterol,  o chá de casca de laranja é anti-inflamatório, melhora a digestão e desintoxica o fígado.
Pegue uma laranja, de preferência orgânica, e lave muito bem a casca.
Descasque-a e ponhe a casca para secar num ambiente livre de umidade por 24-48 horas.
Quando a casca estiver secar, ferva essa casca em um litro de água por cinco minutos e tome durante o dia.
Se quiser, adicione 10 cravos-da-índia durante a fervura.
7. Magnésio
Esta é um nutriente que precisa ser consumido diariamente, pois reduz a enxaqueca com eficiência.
O que acontece é que este mineral ajuda a tranquilizar os nervos, que ficam muito agitados durante a dor.
Outra coisa interessante é que alguns estudos descobriram que quem tem enxaqueca tende a ter deficiência de magnésio.
Boas fontes de magnésio são acelga, sementes de abóbora/jerimum, kefir, amêndoas, feijão-preto, abacate, figos, tâmaras, banana e batata doce.
O cloreto de magnésio PA (vende-se em lojas de produtos naturais) é uma interessante opção de suplementação de magnésio.
Mas converse com seu médico antes de iniciar o consumo de qualquer suplemento, mesmo ele sendo natural.
8. Sal do Himalaia e limão
Esta receita é uma dica do livro "The Ultimate Healing System: The Illustrated Guide to Muscle Testing & Nutrition", do dr. Donald Lepore.
O sal do Himalaia é vendido em lojas de produtos naturais, delicatessens e em bons supermercados.
Esprema o limão e adicione meio copo de água.
Depois, coloque as duas colheres (chá) de sal do Himalaia, mexa bem e tome na hora.
Esta bebida é para ser tomada durante a crise de enxaqueca e é mais eficiente quando ingerida no início da crise.
A maioria sente grande e imediato alívio da dor e, se for tomada logo no início, como recomendamos, a crise é eliminada.
Hipertensos, por precaução, não devem fazer esta receita ou, antes, perguntar ao médico se podem consumir sal do Himalaia.  



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fonte/divulgação/créditos: http://www.curapelanatureza.com.br

quarta-feira, 21 de setembro de 2016

Descoberta: Saiba porque as mulheres precisam dormir mais que os homens...

As mulheres parecem gostar mais de dormir do que os homens.

Já percebeu isso?

E a ciência agora tem a justificativa

Mulheres precisam dormir mais do que os homens para melhorar a saúde, a pele, o humor e a disposição.

Foi isso que concluiu uma pesquisa da Universidade de Duke, nos Estados Unidos.
 
Segundo o estudo, as mulheres que não dormem o suficiente amanhecem mais irritadas do que os homens que tiveram a mesma quantidade de sono.
 
Os pesquisadores explicam que as mulheres que dormem pouco sofrem mais com aflições físicas e psicológicas, além de ter dificuldade para balancear os hormônios.
 
Além disso, essas mulheres estão mais propensas a desenvolver problemas no coração, diabetes tipo 2 e depressão.

E a pele é mais afetada, causando envelhecimente precoce.
"O estudo sugere que o sono de má qualidade – medido pela quantidade total de sono, o grau de despertar durante a noite, e mais importante, quanto tempo leva para pegar no sono – pode ter conseqüências mais graves de saúde para as mulheres que para os homens", disse Edward Suarez, um dos autores da pesquisa, em comunicado oficial.

Dá para confiar nele?
 
A metodologia aparentemente foi boa.
 
Suarez e os demais pesquisadores estudaram 210 homens e mulheres de meia-idade que não possuíam distúrbios do sono.
 
O trabalho revelou que 40% dos participantes dormiam menos do que o necessário, adquirindo problemas como dificuldade para adormecer ou acordar durante a noite.
 
Os resultados, no entanto, mostraram que o risco para a saúde é maior para as mulheres do que para os homens.
 
Então, nós mulheres devemos caprichar no sono e dormir bastante.

E agora há provas científicas.
 
Dormir bem é realmente muito importante para nós.​

Mais do que para os homens.

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Fonte/Divulgação: www.curapelanatureza.com.br


terça-feira, 20 de setembro de 2016

Mulher que lê. ...

Casal de férias, o homem gosta de pescar e a mulher, de ler.

Numa tarde, o marido resolve tirar uma soneca.

A mulher pega o barco do marido para ler no lago.

De repente, chega um tenente da guarda ambiental do parque, pára ao lado da mulher e fala:

- Bom dia senhora,.... O que está fazendo?

- Lendo um livro, responde.

- A senhora está em uma área restrita em que a pesca é  proibida, informa.

- Sinto muito tenente, mas não estou pescando, estou lendo.

- Sim,  mas a senhora tem todo o equipamento de pesca. Pelo que sei,... a senhora pode começar a qualquer momento.
Terei de multá-la.

- Se o senhor fizer isso, vou acusá-lo de assédio sexual.

- Mas eu nem sequer a toquei ! diz o tenente da guarda ambiental.

- É verdade, mas o senhor tem todo o equipamento. E pelo que sei,... pode começar a qualquer momento!!

- Tenha um bom dia madame - diz ele e vai embora.

            *Moral da história:*

Nunca discuta com uma mulher que lê,...

                pois, certamente,...
  ELA PENSA.
............

Por Werley Fernandes

Receita do dia: Aprenda a fazer um belo omelete...


Ingredientes:
2 ovos
1 tomate picado
1/2 cebola picada
2 fatias de presunto
2 fatias de queijo muçarela
Sal e orégano a gosto
Modo de preparo:
Bata bem os ovos e acrescente o restante dos ingredientes aos poucos. Quando estiver tudo batido é só fritar.
Dicas:
- Para quem não gosta muito de verduras (cebola principalmente), pode fazer a cebola refogada (que dará mais sabor e não continuará com a "crocância" que alguns não gostam), e o tomate um pouco cozido também (o gosto não fica tão ativo). Mas, ainda para este, sugiro que experimentem ir acrescentando verduras as suas receitas, com o tempo, você gostará. Sem contar com o bem que faz a saúde não é?  Não podemos ser desleixados....rs
- Para que o queijo fique bem derretido, esquente bem o óleo antes de colocar os ovos batidos e deixe o queijo para colocar um pouco depois. Assim você terá uma omelete crocante e com recheio um pouco cremoso.