Dica de trânsito...

Dirigir devagar demais pode ser tão perigoso quanto dirigir rápido demais. Mantenha-se dentro dos limites definidos pela lei.

Na via em que a velocidade máxima é de 60 km/h, a multa pode ser aplicada a quem trafega em velocidade abaixo de 30 km/h - o que não vale, claro, em situações de engarrafamento.

Quina: apostador de Caraguatatuba fatura prêmio de R$ 2,7 milhões

Ganhador fez a aposta na lotérica Porto Novo.
Números sorteados foram: 10, 36, 43, 60, 63.

Um apostador de Caraguatatuba faturou uma bolada de R$ 2.734.898,99 no sorteio desta terça-feira (25) na Quina. 

Segundo a Caixa Ecônomica Federal, o ganhador fez a aposta na lotérica Porto Novo. O prêmio ainda não foi retirado pelo apostador, que tem prazo de 90 dias para fazer a retirada.

O sorteio aconteceu na cidade de Teresina no Piauí. Os números sorteados foram: 10 - 36 - 43 - 60 - 63.

Apostadores que acertaram dois, três e quatro numeros também receberam um prêmio. A arrecadação total da Quina foi mais de R$ 7 milhões. A estimativa para o próximo prêmio da Quina é de R$ 600 mil.

Cidade sortuda

Esse é o segundo prêmio para um apostador de Caraguatatuba neste mês. No dia 10, um apostador da cidade ganhou R$ 581.744,73 na Lotofácil. Outros  sortudos dois também acertaram as 15 dezenas e receberam o mesmo prêmio.

A aposta vitoriosa foi celebrada pelos dono da casa lotérica Bolão da Sorte Loterias, que fica dentro de um supermercado da cidade.

fonte/Divulgação/Créditos: http://g1.globo.com

(Foto: Caio Kenji / G1)

Receita de um delicioso bife à rolê

INGREDIENTES

5 bifes de coxão mole temperado com sal, alho e pimenta-do-reino
50 g de bacon fatiado bem fino
5 azeitonas sem caroço opcional
1/2 pimentão fatiado em tiras grossas
1 gomo de linguiça calabresa defumada e cortada em tiras grossas
1/2 cenoura cortada em tiras
1 cebola grande fatiada
1/2 xícara de chá de óleoorégano e temperos a gosto
1 xícara de molho de tomate pronto

Modo de Preparo:

ETAPA 1

Com os bifes abertos coloque a tira de bacon, 1 azeitona, 1 tira da linguiça,tiras de cebola e a tira da cenoura

ETAPA 2

Feche os bifes e espete palitos de dente
Faça isso com os 5 bifes, frite em óleo bem quente
Acrescente o molho, deixe cozinhar por 20 minutos na panela de pressão, até que cozinhe a cenoura.

​
Obs: caso queira, pode acrescentar água ou mais molho

Este guia de 1950 dá 18 dicas para mulheres serem “boas esposas”. A última é um insulto

A melhor qualidade do passado é nos mostrar como mudamos, que rumos tomamos e se essas coisas foram boas ou não.

Se tomarmos a história do mundo, como exemplo, pense em quanta coisa mudou. Costumes, tradições, e até preconceitos que vão sendo mudados e superados.

Vejamos, já parou para pensar em como as mulheres eram vistas na década de 50?

O que os maridos esperavam delas?

Bem, cada vez mais a visão sobre as mulheres tem mudado, e uma prova disso é o que vamos te mostrar agora.

Em maio de 1955, a revista Housekeeping Monthly publicou um artigo chamado “o guia da boa esposa”, que ditava o que a mulher deveria fazer para ser boa com seu marido e filhos.

Pode ser até difícil de acreditar nessas “regras” hoje em dia, mas ainda assim é interessante olhar para o passado e ver como nossa mentalidade continua a mudar.

E se você ficou curioso para saber sobre essas “conselhos”, só continuar a ler.

1. Tenha o jantar sempre pronto. Planeje com antecedência. Esta é uma maneira de deixá-lo saber que se importa com ele e com sua necessidades.

2. A maioria dos homens estão com fome quando chegam em casa, e esperam por uma boa refeição (especialmente se for seu prato favorito), faz parte da recepção calorosa.

3. Separe 15 minutos para descansar, assim você estará revigorada quando ele chegar. Retoque a maquiagem, ponha uma fita no cabelo e pareça animada.

4. Seja amável e interessante para ele. Seu dia foi chato e pode precisar que o anime e é uma das suas funções fazer isso.

5. Coloque tudo em ordem. Dê uma volta pela parte principal da casa antes do seu marido chegar. Junte os livros escolares, brinquedos, papel, e em seguida, passe um pano sobre as mesas.

6. Durante os meses mais frios você deve preparar e acender uma fogueira para ele relaxar. Seu marido vai sentir que chegou a um lugar de descanso e refúgio. Afinal, providenciando seu conforto, você terá satisfação pessoal.

7. Dedique alguns minutos para lavar as mãos e os rostos das crianças (se eles forem pequenos), pentear os cabelos e, se necessário, trocar de roupa. As crianças são pequenos tesouros e ele gostaria de vê-los assim.

8. Minimize os ruídos. Quando ele chegar desligue a máquina de lavar, secadora ou vácuo. Incentive as crianças a ficarem quietas.

9. Seja feliz em vê-lo. O receba com um sorriso caloroso, mostre sinceridade e desejo em agradá-lo. Ouça-o.

10. Você pode ter uma dúzia de coisas a dizer para ele, mas sua chegada não é o momento. Deixe-o falar primeiro, lembre-se, os temas de conversa dele são mais importantes que os seus.

11. Nunca reclame se ele chegar tarde, sair pra jantar ou outros locais de entretenimento sem você. Em vez disso, tente compreender o seu mundo de tensão e pressão dele, e a necessidade de estar em casa e relaxar.

12. Seu objetivo: certificar-se de que sua casa é um lugar de paz, ordem e tranquilidade, onde seu marido pode se renovar em corpo e espírito.

13. Não o cumprimente com queixas e problemas.

14. Não reclame se ele se atrasar para o jantar ou passar a noite fora. Veja isso como pequeno em comparação ao que ele pode ter passado durante o dia.

15. Deixe-o confortável. Faça com que ele se incline para trás numa cadeira agradável ou deitar-se no quarto. Dê uma bebida fria ou quente pronta para ele.

16. Arrume o travesseiro e se ofereça para tirar os sapatos dele. Fale em voz baixa, suave e agradável.

17. Não faça-lhe perguntas sobre suas ações ou que questionem sua integridade. Lembre-se, ele é o dono da casa e, como tal, irá sempre exercer sua vontade com imparcialidade e veracidade. Você não tem o direito de questioná-lo.

18. Uma boa esposa sabe o seu lugar.

É incrível ver como isso mudou e como as mulheres estão cada vez mais mudando esse “padrão”, sendo o que ela quer ser, estão ganhando espaço.

Mas e você? O que achou desse “guia”? Conte para nós nos comentários :)

Fonte: littlethings.com.

Magnésio, um dos alimentos necessários para o corpo humano

Você vive sentindo cansaço, tem dificuldades para se concentrar e sofre com insônia?

Talvez seja carência de magnésio.

Esses sintomas são comuns entre os que se alimentam baseados na dieta moderna: muito fast-food e frituras.

Nem sempre foi assim.

No início do século XX, as pessoas tinham uma dieta mais natural consumiam mais alimentos ricos em magnésio.

Nos dias de hoje, elas praticamente não ingerem magnésio por meio da alimentação.

Uma pesquisa publicada pelo National Institutes of Health, nos Estados Unidos, revelou que os homens precisam de 400 a 420 mg de magnésio, enquanto as mulheres necessitam de 310 a 320 mg por dia.

E revelou, com base nos hábitos alimentares do americano, que a maioria deles está bem longe do ideal.
 
Uma dieta, por exemplo, rica em açúcar refinado, carboidratos simples ou baseada em alimentos processados com certeza é deficiente em magnésio.

Além disso, para garantir esse elemento, é preciso consumir grande variedade de legumes diariamente.

Fuja de bebidas alcoólicas, antibióticos e diuréticos, pois eles impedem a boa absorção dos nutrientes.
 
É bom saber que nosso corpo só consegue manter de 30 a 40 por cento de magnésio.

Por isso, consumir a substância em excesso não tende a provocar problemas de saúde, pois o organismo expulsa tudo através da urina.

Mesmo assim, o ideal é você consultar um bom nutricionista para definir a melhor estratégia de uma boa suplementação de magnésio.

Se você não sabe, o magnésio estabiliza os nervos, relaxa os músculos e equilibra os batimentos cardíacos.

Além do mais, também fortalece os ossos, regula a pressão arterial e os níveis de açúcar no sangue, favorecendo a produção de energia.

Então, se você desconfia que sofre de deficiência de magnésio, melhore sua dieta.

Invista em folhas verdes, como espinafre, legumes, nozes, sementes e cereais integrais.

Quer mais dicas?

Consuma:

- Amêndoas

- Espinafre

- Acelga

- Feijões (o preto principalmente)

- Sementes de abóbora

- Abacate

- Figos

- Iogurte

- Banana

- Salmão

- Manteiga de amendoim

- Cacau/chocolate amargo

- Castanha de caju

- Coentro

- Manjericão

Se possível, consuma alimentos orgânicos para garantir a boa qualidade.

Mesmo consumindo esses alimentos, você ainda corre o risco de ter deficit de magnésio.

Isso porque a maioria dos solos, incluindo o brasileiro, é pobre nesse mineral.

Logo, os alimentos produzidos nesses solos também serão pobres em magnésio, mesmo que tal alimento seja, em tese, fonte de magnésio.

Então, como resolver a deficiência de magnésio?

Combinando alimentação com suplementação.

Mas você vai precisar da ajuda de um bom médico ou nutricionista.

Equilibrar os níveis desse mineral no corpo não é fácil.

Não basta tomar um suplemento de magnésio e pronto.

Não.

Ocorre que o magnésio trabalha em conjunto com o cálcio, a vitamina D e a vitamina K2.

Se você consumir muito cálcio e pouco magnésio, pode, por exemplo, desencadear um problema cardíaco sério.

O segredo está na ingestão correta de cada substância.

E existe um apoio mútuo pelo qual elas se equilibram e funcionam corretamente.

Os melhores suplementos de magnésio, ou seja, os de melhor absorção, são o glicinato de magnésio, o cloreto de magnésio e o citrato de magnésio.

Este é um blog de notícias que também posta sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

Fonte/Divulgação/Créditos: www.curapelanatureza.com.br

Exposição para curtir...

São Sebastião recebe exposição “Maria Mãe de Todos” no Museu de Arte Sacra.

O Museu de Arte Sacra de São Sebastião inaugurou na manhã da última quarta-feira (12), a exposição do ceramista Carlo Cury intitulada "Maria Mãe de Todos", data especialmente escolhida por marcar o Dia de Nossa Senhora Aparecida, a Padroeira do Brasil, celebrado em todo o país.

Serviço: O Museu de Arte Sacra fica na rua Sebastião Silvestre Neves s/nº, no no Centro Histórico da cidade. A visitação segue até o dia 31 de janeiro de 2017 de terça-feira a sábado das 9h às 12h e das 14h às 17h.

Fonte: no litoral/Facebook 

Priscila Presley hoje...

Priscila Presley, a ex-mulher de Elvis Presley, apareceu irreconhecível em um programa de TV britânico devido às várias plásticas que fez no rosto. Hoje ela está com seus 71 anos e não aparecia na TV desde o ano de 1999.Vale lembrar que vários artistas que mexeram no corpo, por meio de plásticas se deram mal...

Horário de verão...

Por que você deve jogar água no coador de papel antes de colocar o pó de café?

Você prefere um cafezinho expresso, preparado em cafeteira italiana, French Press ou passado na hora em coador? Se a sua escolha for a última opção, e você optar pelouso de coador de papel e não de tecido, sabia que existem alguns truques na hora de coar o café com água quente?

Como passar café com coador de papel

Toda vez que você for preparar um café usando o coador de papel, já deve ter percebido a recomendação dos fabricantes para fazer uma dobra por toda a extensão da “prega” do coador. Assim, dobrando essa parte lateral e inferior, você reforça “a costura artificial” do coador e ajusta o encaixe do filtro no suporte.

Outra dica importante é despejar um pouco de água quente no coador antes de colocar o pó, para lavar o filtro. Filtros de papel comuns podem liberar algum tipo de resíduo ou alterar o gosto e aromas do café. Dessa forma, você evita qualquer tipo de interferência e desfruta de uma bebida com o sabor e o aroma mais puro possível.

E jamais coloque açúcar. Esse é um pecado que muita gente comete: adicionar o açúcar na água, ou até mesmo no pó dentro do coador durante o preparo do café. Além de perder completamente a originalidade dos sabores, o açúcar também ajuda a oxidar a bebida e altera suas características depois de algum tempo em contato com o café. Somente adoce o cafezinho, seja com açúcar ou adoçante, na hora de beber na xícara.

Fonte/Divulgação:http://www.vix.com

VEJA OS EXERCÍCIOS QUE VÃO FAZER VOCÊ QUEIMAR A GORDURA DA BARRIGA SEM SAIR DE CASA!

Algumas vezes, é uma tortura tentar vestir uma roupa e perceber que ela não vai caber no corpo, não é?

Muito chato!

Mas a finalidade de um corpo esbelto não pode ser apenas a aparência.

Saúde precisa ser o principal motivo.

E, enquanto você não perceber isso, não fará as mudanças necessárias na sua vida para vencer de vez a balança.

Para começar, que tal se exercitar?

Vamos ajudar você!

Selecionamos quatro exercícios práticos que, além de ajudar você a perder alguns quilinhos, vão melhorar a resistência e a oxigenação do seu corpo.

Sabe o que isso significa?

Mais saúde!

E tem mais: você não vai precisar pagar uma academia.

Estes exercícios podem ser feitos tranquilamente no seu doce lar.

Faça-os em sequência, com regularidade, e você verá os resultados em pouco tempo.

Vamos lá?

1. Cobra

Deite-se no chão com as mãos na altura do peito, apoiando as palmas no solo.

  Em seguida, levante-se esticando os braços, mantendo a coluna reta e contraindo os músculos abdominais, sustentando-se com a ponta dos pés (ver imagem).

2. Bicicleta

Não se preocupe

Como dissemos, você não vai precisar sair do conforto da sua casa.

Esta "bicicleta" é uma técnica bem simples e com grandes resultados.

Faça isso devagar, nada de pressa – muita velocidade só vai fazer com que que você canse mais rápido e desista da atividade.

3. Prancha
  Esta técnica parece com as flexões popularmente conhecidas como "marinheiro".

Mas aqui você só precisa ficar parado, apoiando-se com as mãos, os braços e os cotovelos no solo.

Fique o tempo que puder e faça três séries.

É cansativo, mas vale a pena!

4. Barco

Tem ideia de como seja?

O nome não é familiar, mas a foto que trouxemos é de grande ajuda para compreender o exercício.

Você só precisa sentar no chão e inclinar-se um pouco, enquanto mantém as pernas para cima, em linha reta.

Observe a foto.

A posição é exatamente a que deve ser feita por você.

Mantenha-se nela o quanto puder.

Pronto!

Isso já é o suficiente para perder as gordurinhas e fortalecer a espinha dorsal, evitando dores nas costas.

Observação: Apesar de excelentes, é bom você conversar com seu médico antes de fazer esses exercícios, especialmente se tiver problemas de coluna.

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Queremos receber sua opinião

Se você tem uma crítica, sugestão ou quer nos indicar uma receita/tratamento caseiro, entre em contato conosco:

E-mail: wcaragua@gmail.com

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ESCLARECIMENTO

Este blog tem a finalidade de ajudar, mas não substitui o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.

Fonte/Divulgação/Créditos: www.curapelanatureza.com.br

Dica útil...

Pra rir: Sabem qual é o cúmulo da altura?

 Sabem qual é o cúmulo da altura?

Um homem ser tão alto, tão alto, que quando a comida lhe chega ao estômago já passou do prazo de validade.

Comida: Novo rodízio de sushi em Caraguatatuba

Mesmo sendo uma cidade com poucos descendentes e imigrantes asiáticos, Caraguatatuba , era carente de opções de culinária asiática, principalmente no sistema rodízio. Há pouco tempo foram inaugurados vários restaurantes japoneses e, finalmente, a concorrência do festival japonês da região começou a acontecer. Mas para nossa tristeza, ainda, alguns restaurantes que oferecem o serviço, são bem fraquinhos.

Recentemente o Quiosque do Flávio, localizado na região central, também aderiu ao serviço de sushi  bar. Minha noiva e eu estivemos lá sábado passado e o que me surpreendeu logo de cara foi  o ambiente muito bonito, limpo e aconchegante. Os valores cabem em todos os bolsos, pois o rodízio custa R$ 59,00. Os pratos são bem preparados e de dar água na boca! Os atendentes são muito atenciosos e prestativos, principalmente a proprietária Sra Nancy.

Começamos  com o delicioso shimeji, missoshiro e um rolinho primavera. Gostamos bastante.

Logo veio o barco com sushis e sashimis. Peixe fresco e frio, arroz correto e alga bem crocante. 

Como estava com minha noiva e ela come pouco, o primeiro combinado de sushis pedi que fosse bem simples, com sushis variados e pouco peixe cru. Mas logo que pedi a repetição, especificando quais sushis e sashimis eu queria, o prato veio mais farto e bonito. O que mais me surpreendeu foi o tepan que veio gigante. Dispensamos o Temaki, yakissoba e mais alguns por não aguentar de tanto comer..rsrs

Pelo preço, achei “OK”. Já fui inúmeras  vezes em todos os restaurantes japoneses da cidade  e o mais caro fica ao lado do do MC Donalds.

Vale lembrar que o quiosque do Flávio conta  com um bom buffet de sushis e também  com pratos a la carte da culinária japonesa,  dentre eles o famoso yakisoba, entre outros.

Para ficar perfeito merecia colocar no rodízio uma porção de ostras, como já existe no cardápio dos demais concorrentes e o tempurá ...

No mais estava tudo perfeito. Recomendamos...
 

Kiosk do Flávio

Av. Dr. Artur Costa Filho, 26 - Centro, Caraguatatuba - SP

Telefone: 3882-5474

Fórmula infalível...

Reflexão do dia...

(🔺)  Somos Turistas da vida - Muito legal!!! 

(Esta merece ser compartilhada )

Conta-se que no século passado, um turista americano foi à cidade do Cairo, no Egito, com o objetivo de visitar um famoso sábio.
O turista ficou surpreso ao ver que o sábio morava num quartinho muito simples e cheio de livros. As únicas peças de mobília eram uma cama, uma mesa e um banco.

“Onde estão seus móveis?”, perguntou o turista.

E o sábio, bem depressa, perguntou também:
“E onde estão os seus…?”

“Os meus?!”, surpreendeu-se o turista. “Mas eu estou aqui só de passagem!”

“Eu também…”, concluiu o sábio.

P.S.: A vida na terra é somente uma passagem… No entanto, alguns vivem como se fossem ficar aqui eternamente, e esquecem de ser feliz.

(🔺)

Histórias do mundo...

UM HINO PARA A HONRA DA REPÚBLICA FRANCESA

Durante sua primeira viagem à Europa, no final de 1871, quando estava em Paris, na véspera do dia em que o Imperador Dom Pedro II devia ser recebido no Palácio do Eliseu, o presidente francês Adolphe Thiers verificou, apreensivo, que não se tinha a menor ideia sobre o que podia ser o hino brasileiro. Chamou às pressas o Conde Arthur de Gobineau, ex-embaixador francês no Brasil e amigo pessoal do Imperador, que respondeu:

— O hino brasileiro? Ora essa! Certamente que há um hino brasileiro. Talvez eu possa reconhecê-lo. Mas lembrar-me, nunca.

Era impossível para honra da recém-criada República Francesa e de seu Presidente receber o Imperador do Brasil sem o seu hino, sendo ele o primeiro chefe de Estado estrangeiro a visitar o país depois das atrocidades da comuna, que deixaram a cidade em ruínas.

Acompanhado de Madame Thiers, o Conde de Gobineau põe-se a campo. É uma corrida louca através de Paris, por todos os comerciantes de música. Mas ninguém conhece o hino. Enfim, em casa de Durand, descobrem-se umas músicas que vieram lá de longe. Gobineau não sabe ler uma partitura, e corre então para a casa de uma amiga, Lady Blunt, que se põe ao piano e a toca. Bravos! Gobineau confirma que era, sem dúvida, o hino brasileiro, e o leva triunfalmente ao Palácio do Eliseu. A banda da Guarda Republicana passa a noite inteira a orquestrá-lo, e no dia seguinte a honra da república francesa estava salva, sendo o hino entoado com a entrada do Imperador Dom Pedro II e da Imperatriz Teresa Cristina do Brasil.

- Baseado em trechos do livro "Revivendo o Brasil-Império", de Leopoldo Bibiano Xavier.

Respeite a sinalização...

Eleições 2016 em Caraguatatuba: Prefeito e vereadores

Prefeito eleito:
Aguilar Júnior e vice Campos Junior

Vereadores eleitos

1° Aurimar
2° China
3° Celso Pereira
4° Vilma
5° Fernando Cuiu da Padaria
6° Carlinhos da Farmácia
7° Tato Aguilar
8° Dr Flávio Nishiwama
9° Ceará da Adega
10° Duda Silva
11° Vandinho
12° Dennis Guerra
13° Salete
14° Professor De Paula
15° Aguinaldo Butia

Estes serão nossos 15 vereadores representantes na câmara a partir de 2017.

Eleições 2016: a melhor do dia...

Uma das melhores imagens deste domingo de eleições municipais. Um eleitor, patriota, levou a máquina de lava a jato para a sua seção de votação. Parabéns a ele pelo simbolismo da imagem que produziu.

Eleições movimentadas hoje...

Teve boca de urna à todo e candidato preso...

Juiz Sérgio Moro é aplaudido ao votar em Curitiba

Sergio Moro é aplaudido por eleitores em Curitiba

Ele entrou por uma porta dos fundos que dava acesso ao local em que ia votar e não quis dar entrevista aos jornalistas.

O juiz Sérgio Moro foi aplaudido por eleitores ao votar na manhã deste domingo em Curitiba. Ele entrou por uma porta dos fundos que dava acesso ao local em que ia votar e não quis dar entrevista aos jornalistas. Vestindo uma camisa azul e uma jaqueta preta, com calça jeans, Moro caminhou até o mesário sob o foco de vários fotógrafos, sorriu, acenou, mas evitou conversar com repórteres o seguiam

Fonte/Divulgação: Veja.com.br

Eleições 2016: CARAGUATATUBA

Caraguá têm cerca de 84.600 eleitores devem votar neste domingo, 2 de outubro, em Caraguatatuba. A cidade tem 33 colégios eleitorais, que funcionarão das 8 às 17 horas. Vale lembrar que é preciso levar um documento oficial com foto, que pode ser o RG ou carteira de habilitação (CNH), por exemplo. Não é obrigatória a apresentação do título de eleitor.

De acordo com o site do Tribunal Regional Eleitoral de São Paulo (TRE-SP), os locais de votação em Caraguá são:

CIEFI PROFESSORA ADOLFINA LEONOR SOARES DOS SANTOS
Endereço: Avenida Siqueira Campos, 1.257 - Sumaré
Seção (eleitores por seção): 210 (397), 218 (400) e 231 (267)
Total de eleitores: 1.064

COLÉGIO MÓDULO
Endereço: Avenida Frei Pacífico Wagner, s/n - Centro
Seção (eleitores por seção): 14 (370), 15 (368), 16 (368), 17 (370), 18 (369), 19 (372), 20 (367), 50 (370), 98 (369), 122 (372), 142 (368), 151 (364) e 169 (368)
Total de eleitores: 4.795

ESCOLA ESTADUAL ALCIDES DE CASTRO GALVÃO
Endereço: Rua Zacarias Arouca, 255 - Ipiranga
Seção (eleitores por seção): 31 (394), 32 (394), 33 (390), 34 (391), 35 (389), 52 (390) e 65 (392)
Total de eleitores: 2.740
* BOCA DE URNA ESCANCARADA

ESCOLA ESTADUAL AVELINO FERREIRA
Endereço: Avenida Jose Herculano, 6.605 - Porto Novo
Seção (eleitores por seção): 39 (386), 40 (383), 41 (385), 42 (380), 43 (382), 44 (380), 45 (384), 63 (383), 70 (380) e 76 (384)
Total de eleitores: 3.827

ESCOLA ESTADUAL COLÔNIA DOS PESCADORES
Endereço: Avenida Sergipe, s/n - Indaiá
Seção (eleitores por seção): 47 (392), 55 (392), 57 (394), 59 (394), 69 (396), 79 (395), 85 (397), 93 (397), 103 (395), 157 (397) e 187 (393)
Total de eleitores: 4.342

ESCOLA ESTADUAL COMENDADOR MARIO TROMBINI
Endereço: Rua Jose Benedito de Faria, s/n - Ponte Seca
Seção (eleitores por seção): 46 (383), 54 (378), 71 (378), 81 (379), 91 (382), 104 (386) e 120 (385)
Total de eleitores: 2.671

ESCOLA ESTADUAL DOUTOR EDUARDO CORREIA DA COSTA
Endereço: Rua Benedita Mendes de Souza, 300 - Tinga
Seção (eleitores por seção): 62 (367), 67 (371), 77 (368), 80 (364), 87 (369), 95 (369), 111 (368), 114 (365), 124 (369), 146 (367) e 174 (366)
Total de eleitores: 4.043

ESCOLA ESTADUAL MARIA ESTER DAS NEVES DUTRA DAMASIO
Endereço: Rua Olavo Bilac, 350 - Morro do Algodão
Seção (eleitores por seção): 73 (349), 83 (344), 94 (345), 101 (350), 117 (352), 129 (348), 141 (349), 149 (342) e 159 (350)
Total de eleitores: 3.129

ESCOLA ESTADUAL PROFESSOR ALAOR XAVIER JUNQUEIRA
Endereço: Rua Guarujá, 381 - Travessão
Seção (eleitores por seção): 48 (372), 56 (373), 58 (376), 61(374), 66 (373), 78 (371), 88 (368), 97 (374), 113 (372), 127 (376), 138 (373), 152 (373), 168 (376) e 186 (371)
Total de eleitores: 5.222

ESCOLA ESTADUAL PROFESSOR ANGELO BARROS DE ARAUJO
Endereço: Rua Benjamin Arantes da Silva Junior, s/n - Travessão
Seção (eleitores por seção): 199 (386), 208 (393), 217 (399) e 227 (318)
Total de eleitores: 1.496

ESCOLA ESTADUAL PROFESSOR ANTONIO DE FREITAS AVELAR
Endereço: Rua João Marcelo, 360 - Estrela D'alva
Seção (eleitores por seção): 21 (371), 22 (373), 23 (373), 24 (368), 25 (373), 26 (371), 27 (369), 28 (369), 29 (367), 30 (372) e 75 (373)
Total de eleitores: 4.079

ESCOLA ESTADUAL THOMAZ RIBEIRO DE LIMA
Endereço: Avenida Frei Pacifico Wagner, 757 - Centro
Seção (eleitores por seção): 7 (346), 8 (339), 9 (335), 10 (343), 11 (332), 12 (323), 13 (348), 51 (349), 60 (327), 92 (323), 99* (136) e 116 (327)
Total de eleitores: 3.828

ESCOLA ESTADUAL VEREADOR BENEDITO PAES SOBRINHO
Endereço: Avenida José da Costa Pinheiro Júnior, 920 - Perequê Mirim
Seção (eleitores por seção): 82 (390), 89 (392), 105 (393), 115 (393), 121 (392), 130 (394), 139 (392), 150 (390) e 165 (391)
Total de eleitores: 3.597

ESCOLA MUNICIPAL ENSINO FUNDAMENTAL BENEDITO INACIO SOARES
Endereço: Avenida Regina Margareth Passos, 400 - Massaguaçu
Seção (eleitores por seção): 36 (353), 37 (355), 38 (354), 53 (350), 64 (352), 84 (358), 90 (357), 96 (352), 125 (352), 133 (352), 156 (353) e 175 (354)
Total de eleitores: 4.242

ESCOLA MUNICIPAL DE ENSINO FUNDAMENTAL CARLOS ALTERO ORTEGA
Endereço: Rua Sete, 15 - Morro do Algodão
Seção (eleitores por seção): 188 (398), 195 (397), 198 (393), 207 (399), 215 (398), 220 (399), 228 (400) e 236 (101)
Total de eleitores: 2.885

ESCOLA MUNICIPAL DE ENSINO FUNDAMENTAL DOUTOR CARLOS DE ALMEIDA RODRIGUES
Endereço: Avenida Pernambuco, 1.101 - Indaiá
Seção (eleitores por seção): 110 (391), 119 (392), 131 (388), 144 (394), 161 (391), 183 (391), 196 (395), 212 (393) e 230 (140)
Total de eleitores: 3.275

ESCOLA MUNICIPAL DE ENSINO FUNDAMENTAL MARIA APARECIDA DE CARVALHO
Endereço: Avenida Marechal Deodoro da Fonseca, 1.155 - Tinga
Seção (eleitores por seção): 135 (388), 148 (390), 154 (386), 164 (387), 180 (391), 193 (388), 203 (392) e 232 (78)
Total de eleitores: 2.800

ESCOLA MUNICIPAL DE ENSINO FUNDAMENTAL POÇO DA ANTA
Endereço: Estrada Poço da Anta, s/n - Poço da Anta
Seção (eleitores por seção): 167 (43)
Total de eleitores: 43

ESCOLA MUNICIPAL DE ENSINO FUNDAMENTAL PROFESSOR GERALDO DE LIMA
Endereço: Avenida Pedro Gonçalves Leite, 685 - Perequê Mirim
Seção (eleitores por seção): 171 (394), 185 (399), 191 (392), 197 (390), 204 (394), 216 (397), 224 (399) e 234 (103)
Total de eleitores: 2.868

ESCOLA MUNICIPAL DE ENSINO FUNDAMENTAL PROFESSOR JOÃO BAPTISTA GARDELIN
Endereço: Rua Joaquim Jose da Silva Xavier, 180 - Poiares
Seção (eleitores por seção): 202 (393), 205 (394), 214 (399), 223 (399) e 233 (122)
Total de eleitores: 1.707

ESCOLA MUNICIPAL DE ENSINO FUNDAMENTAL PROFESSOR JOÃO BENEDITO MARCONDES
Endereço: Rua Domingos Cardoso, 248 - Barranco Alto
Seção (eleitores por seção): 108 (369), 137 (374), 160 (380), 181 (60), 182 (31), 189 (382) e 213 (284)
Total de eleitores: 1.880

ESCOLA MUNICIPAL DE ENSINO FUNDAMENTAL PROFESSOR JORGE PASSOS
Endereço: Rua Oziel Egídio de Farias - Jaraguazinho
Seção (eleitores por seção): 107 (387), 134 (388), 153 (390) e 177 (390)
Total de eleitores: 1.555

ESCOLA MUNICIPAL DE ENSINO FUNDAMENTAL PROFESSOR LUIZ RIBEIRO MUNIZ
Endereço: Rua Analândia, 355 - Martin de Sá
Seção (eleitores por seção): 72 (395), 106 (396), 118 (396), 132 (395), 145 (395), 155 (397), 170 (396), 178 (394) e 194 (398)
Total de eleitores: 3.562

ESCOLA MUNICIPAL DE ENSINO FUNDAMENTAL PROFESSOR OSWALDO FERREIRA
Endereço: Rua Jose Pedro de Oliveira Barbosa, 190 - Jardim Casa Branca
Seção (eleitores por seção): 74 (392), 86 (387), 102 (387), 123 (384), 147 (391), 166 (385), 184 (390), 200 (392) e 221 (395)
Total de eleitores: 3.503

ESCOLA MUNICIPAL DE ENSINO FUNDAMENTAL PROFESSOR PEDRO JOÃO DE OLIVEIRA
Endereço: Rua Benedito Serrado, s/n - Tabatinga
Seção (eleitores por seção): 136 (387) e 226 (61)
Total de eleitores: 448

ESCOLA MUNICIPAL DE ENSINO FUNDAMENTAL PROFESSORA ANTONIA ANTUNES AROUCA
Endereço: Rua Itália Baffi Magni, 581 - Massaguaçu
Seção (eleitores por seção): 201 (397), 211 (395), 222 (400) e 235 (45)
Total de eleitores: 1.685

ESCOLA MUNICIPAL DE ENSINO FUNDAMENTAL PROFESSORA ANTONIA RIBEIRO DA SILVA
Endereço: Rua Alcides Alves Pereira, 140 - Jardim Califórnia
Seção (eleitores por seção): 1 (306), 2 (315), 3 (312), 4 (304), 5 (307), 6 (308), 49 (306), 68 (306), 100 (309) e 128 (310)
Total de eleitores: 3.083

ESCOLA MUNICIPAL DE ENSINO FUNDAMENTAL PROFESSORA MARIA APARECIDA UJIO
Endereço: Avenida Primeiro de Maio, 205 - Porto Novo
Seção (eleitores por seção): 109 (394), 126 (392), 143 (396), 158 (387), 172 (394), 179 (392) e 190 (392)
Total de eleitores: 2.747

ESCOLA MUNICIPAL DE ENSINO FUNDAMENTAL PROFESSORA MARIA THEREZA DE SOUZA CASTRO
Endereço: Rua Treze, 120 - Jetuba
Seção (eleitores por seção): 112 (398), 140 (390), 173 (392), 206 (400) e 229 (120)
Total de eleitores: 1.700

EMEI / EMEF MASAKO SONE
Endereço: Rua Abra de Dentro, s/n - Pegorelli
Seção (eleitores por seção): 162 (389) e 219 (140)
Total de eleitores: 529

EMEI / EMEF PROFESSORA AIDA ALMEIDA DE CASTRO GRAZIOLI
Endereço: Rua Francisco Ribeiro, 80 - Rio do Ouro
Seção (eleitores por seção): 163 (387), 176 (388), 192 (388), 209 (400) e 225 (234)
Total de eleitores: 1.797

CENTRO DE DETENÇÃO PROVISÓRIA DE CARAGUATATUBA
Endereço: Estrada do Pirassununga, 500 - Pirassununga
Seção: 237

FUNDAÇÃO CASA DE CARAGUATATUBA
Endereço: Estrada do Pirassununga 600 - Pirassununga
Seção: 238
* seção especial