Em outubro de 2016, o Brasil terá eleições municipais para os cargos de prefeito, vice-prefeito e vereador, que serão exercidos em um mandato de 4 anos. O prefeito será eleito pelo sistema majoritário (ou seja, ele precisa de mais de 50% dos votos válidos). Já o vereador será eleito pelo sistema proporcional (o que determina o preenchimento das vagas é a votação obtida pelo partido ou coligação).
quinta-feira, 29 de setembro de 2016
Informação de utilidade pública: eleições 2016
Em outubro de 2016, o Brasil terá eleições municipais para os cargos de prefeito, vice-prefeito e vereador, que serão exercidos em um mandato de 4 anos. O prefeito será eleito pelo sistema majoritário (ou seja, ele precisa de mais de 50% dos votos válidos). Já o vereador será eleito pelo sistema proporcional (o que determina o preenchimento das vagas é a votação obtida pelo partido ou coligação).
quarta-feira, 28 de setembro de 2016
Dicas para fazer uma pessoa gostar de você
Aprenda técnicas de persuasão com o professor de psicologia, Jack Schafer, que trabalhou durante anos como agente especial do FBI.
Segundo o professor, a regra de ouro que permite agradar qualquer pessoa é fazê-la se admirar. Mas, diz, é preciso também ter charme pessoal para que funcione.
O blog traz 6 dicas excelentes de Schaffer que foram aplicadas com sucesso em seu trabalho e em sua vida.
1. Cometa um erro
Quando Schafer começa um novo curso, ’acidentalmente’ comete um erro de pronúncia de uma palavra e permite que seus alunos o corrijam.
Este truque é usado para atingir três objetivos ao mesmo tempo. Em primeiro lugar, corrigir um erro de seu mestre, faz com que os estudantes se sintam mais confiantes. Em segundo, eles começam a se comunicar mais abertamente com o seu mentor. E, em terceiro, permitem-se errar.
Este truque pode ser usado para qualquer um.
Cometer erros mostra que você não é perfeito, permite que as pessoas lhe corrijam. E isso é bom para elas.
2. Fale com as pessoas sobre elas
Estamos muito ocupados com nós mesmos e temos muito pouco interesse nos outros. No entanto, para agradá-las, você tem de mostrar interesse verdadeiro por elas.
«Você vai fazer mais amigos em dois meses, se se preocupar com as pessoas, do que em dois anos, se você esperar que se preocupem com você». (Dale Carnegie, escritor americano)
«Quando as pessoas falam sobre si mesmas, não importa se pessoalmente ou em redes sociais, são ativados os mesmos centros de prazer no cérebro que quando comemos um delicioso prato ou obtemos dinheiro.» (Robert Lee Holtz, colunista do The Wall Street Journal)
Estas duas frases mostram como é importante conversar com os outros sobre seus assuntos pessoais para ganhar confiança. Pergunte sobre sua família, biografia, filhos, sua opinião sobre um ou outro assunto. Sua gratidão (às vezes inconsciente) é garantida.
3. Faça um elogio na terceira pessoa
Às vezes, elogios diretos soam muito intrusos. Muitas pessoas não estão dispostas a aceitá-los ou se sentem desconfortáveis. Nestes casos, o melhor é usar um elogio em terceira pessoa.
Por exemplo, se você quer pedir um favor a sua companheira Olga e lhe disser: «Olga, a propósito, o chefe de recursos humanos disse que você é a funcionária mais responsável de nossa empresa».
Não necessariamente tem de elogiar suas qualidades profissionais; você pode se concentrar nas pessoais. Por exemplo, «Olga, o chefe de recursos humanos até hoje se lembra dos deliciosos bolos que você preparou para seu aniversário».
4. Não se esqueça de se mostrar compadecido
Toda pessoa se sente bem quando a escutam atentamente e compartilham suas emoções. Claro, se alguém começa a falar sobre como foi difícil o seu dia, você não tem que chorar: «Oh, que horrível, coitado». Especialmente se for seu chefe.
Uma frase como «Sim, você teve um dia difícil. Todos nós passamos por isso» é mais do que suficiente. Se alguém diz que conseguiu terminar uma tarefa difícil, você pode resumir desta forma: «Parece que hoje tudo correu bem!».
Temos de convencer o nosso interlocutor de que compartilhamos dos seus sentimentos e o compreendemos. Além disso, se você tentar apoiar alguém, não deve repetir as suas palavras literalmente. Seu parceiro perceberia e tomaria a repetição como falsidade.
5. Peça favores
Uma famosa frase de Benjamin Franklin diz: «Aquele que uma vez ajudou você com mais disposição, vai voltar a ajudá-lo, isso é mais certo do que esperar auxílio de quem você ajudou». O fenômeno é conhecido como o efeito de Benjamin Franklin. A pessoa, fazendo um favor para o outro, cresce em seus próprios olhos. Isto é, se você quiser agradar alguém, é melhor você não fazer um favor, mas pedir um. Obviamente, não deve abusar da boa vontade da outra pessoa.
Como engenhosamente observou Franklin, «as visitas são como peixes, começam a cheirar mal no terceiro dia». O mesmo se aplica àqueles que pedem favores com muita frequência.
6. Faça a pessoa se elogiar
A diferença entre uma cortesia e um agrado é muito sutil, por isso é melhor fazer seu interlocutor se elogiar. Por exemplo, alguém lhe diz algo como «Trabalhei dia e noite para terminar este projeto.» Você pode dizer: «Sim, foi preciso muita determinação para isso.» É quase certo que o seu interlocutor responderá algo como «Sim, tive de me esforçar para apresentá-lo a tempo. Certamente, trabalhei muito bem».
A capacidade de fazer uma pessoa se elogiar é ótima. Pratique-a, pois fará com que as pessoas se sintam bem e certamente elas vão gostar disso.
Estas dicas não são um apelo à hipocrisia. Só queremos ajudá-lo a viver em paz com os outros e fazê-los sentir-se bem.
Fonte/adaptação: incrível club
Culinária na TV...
terça-feira, 27 de setembro de 2016
Receita de Guacamole diferente...
Rendimento: 8 porções de 50g
300g de rúcula selvagem
40g de cebola roxa picada
80g de tomate cereja
1 colher de sopa de molho de pimenta chipotle
Suco de meio limão
Coentro e sal a gosto
segunda-feira, 26 de setembro de 2016
Carteira de Trabalho: o que pode e o que não pode...
domingo, 25 de setembro de 2016
Receita da tarde: Porção de Fígado com jiló
1 k. de fígado, cortado em bifes mais grossos
6 jilós fatiados em rodelas
3 dentes de alho picados
2 cebolas fatiadas em rodelas
1 colher de sobremesa/rasa de Tempero Mineiro (é uma mistura de vários ingredientes)
sal (para salmoura do jiló)
óleo de soja
Pimenta biquinho à gosto
Molho inglês à gosto
Corte os jilós em rodelas, passe um punhado de sal e esfregue. Deixe agindo por uns 3 a 5 minutos para tirar a nódoa. Depois, passe em água corrente, só para tirar o amargo dele. (cuidado para não salgar).
Efemérides...
Bastidores da política...
Nesta semana termina o período de caça aos votos para os seis candidatos a prefeito e vice-prefeito de Caraguatatuba.
Os candidatos são: a prefeito: Gilson Mendes (do PSDB) e seu vice Baduca Filho (PSDB)
José Ernesto Servidei (SD) e dra Leonor Diniz (SD)
Aguilar Junior (PMDB) e Campos Junior (PPS)
Alvaro Alencar Trindade (PPL) e Helio Monteiro (PPL)
Nivaldo Alves (PR) e Jamil Salamene(PR)
Thifany Félix do PSOL
Número de Candidatos a Vereador
Em São Sebastião:
Na cidade vizinha o cenário aponta que o candidato a prefeito (Felipe Augusto) caiu nas graças da população e fez o dever de casa direitinho...Se continuar do jeito que está, deve levar a disputa, segundo o que vimos nas pesquisas apontadas naquele município, tendo em vista que algumas candidaturas a prefeito foram indeferidas abrindo mais espaço para o candidato do PSDB.
A importÂncia do curriculum vitae
Quero candidatarme pra o lugar de ceqretária que vi no jornau.
Eu teclo muito de pressa con um dedo e fasso contas ben.
Axo que sou boa ao tefone em bora seija uma peçoa sem
muito extudo.
O meu salario tá aberto há discução pra que o cenhor possa ver
o que mi pode pagar e o Cenhor axar qui eu meresso.
Pósso comessar imediatamente. Agradessida em avansso pela
sua resposta.
O emprego é seu. Nós temos correção automática no word.
Compareça já amanhã...
Veja os ótimos motivos para comer amêndoas hoje mesmo...
Controle de colesterol, prevenção ao câncer e bom funcionamento intestinal são algumas das vantagens de consumi-las regularmente
7 motivos para comer amêndoas
- Controle de colesterol: uma das melhores fontes de vitamina E na natureza, a amêndoa auxilia no controle do colesterol, conforme destaca Nina. Ao aumentar o colesterol bom (HDL), que retira moléculas de gordura do sangue, esse tipo de alimento ajuda inclusive a diminuir o risco de ataques cardíacos.
- Aliada da beleza: também por ser fonte abundante de vitamina E, a amêndoa contribui para a saúde da pele, dos cabelos e das unhas. Tem ainda propriedades antioxidantes, combatendo os radicais livres e ajudando a evitar o envelhecimento precoce.
- Prevenção ao câncer: Nina destaca que, por ter propriedades antioxidantes, combatendo os radicais livres, a amêndoa atua na prevenção do câncer.
- Bom funcionamento do intestino e controle da glicemia: Nina explica que, por ser rica em fibras, a amêndoa atua no bom funcionamento intestinal e no controle da glicemia.
- Evita a retenção de líquidos: “se incluída na rotina alimentar, a amêndoa ajuda no combate à retenção de líquido, por conter magnésio e potássio, embora não seja um alimento diurético”, explica Nina.
- Ajuda na prevenção à osteoporose: de acordo com Nina, a amêndoa é uma ótima fonte de cálcio, muito importante para quem teme a osteoporose.
- Aliada do coração: as sementes ainda são protetoras do sistema cardiovascular, de acordo com Nina. “Uma pesquisa da Universidade de Tufts provou que os flavonoides da casca das amêndoas diminuem o risco das doenças cardíacas. As amêndoas ainda ajudam a reduzir a presença e o impacto de proteínas C-reativa, que causam inflamações nas artérias”, diz a nutricionista.
sexta-feira, 23 de setembro de 2016
Quer lavar suas roupas e deixá las realmente limpas ? Então veja essa receita caseira...
quinta-feira, 22 de setembro de 2016
Aprenda como se livrar de cravos e espinhas...
Veja mais em: http://www.dicascaseiras.org/dicas-de-como-usar-o-sal-contra-cravos-e-espinhas/
Receita saudável: COMO FAZER MASSA PODRE LEVE (SEM GLÚTEN)
Ingredientes
2 xícaras de chá de creme de arroz
1 xícara de chá de fécula de batata
1/2 xícara de chá de amido de milho
1/2 xícara de chá de polvilho doce
200g de manteiga 3 gemas (1 para pincelar e 2 para a massa)
1/2 colher de café de sal água gelada até dar ponto
MODO DE PREPARO
SAÚDE: ELIMINE SUAS DORES COM ESTAS 7 ÓTIMAS OPÇÕES DE ANALGÉSICOS NATURAIS!
Comigo-ninguém-pode: Cuidado com essa planta, ela pode matar...
COMO ALIVIAR A DOR DE CABEÇA E ENXAQUECA DE FORMA RÁPIDA E NATURAL COM ESTES INGREDIENTES!
quarta-feira, 21 de setembro de 2016
Descoberta: Saiba porque as mulheres precisam dormir mais que os homens...
As mulheres parecem gostar mais de dormir do que os homens.
Já percebeu isso?
E a ciência agora tem a justificativa
Mulheres precisam dormir mais do que os homens para melhorar a saúde, a pele, o humor e a disposição.
Foi isso que concluiu uma pesquisa da Universidade de Duke, nos Estados Unidos.
Segundo o estudo, as mulheres que não dormem o suficiente amanhecem mais irritadas do que os homens que tiveram a mesma quantidade de sono.
Os pesquisadores explicam que as mulheres que dormem pouco sofrem mais com aflições físicas e psicológicas, além de ter dificuldade para balancear os hormônios.
Além disso, essas mulheres estão mais propensas a desenvolver problemas no coração, diabetes tipo 2 e depressão.
E a pele é mais afetada, causando envelhecimente precoce.
"O estudo sugere que o sono de má qualidade – medido pela quantidade total de sono, o grau de despertar durante a noite, e mais importante, quanto tempo leva para pegar no sono – pode ter conseqüências mais graves de saúde para as mulheres que para os homens", disse Edward Suarez, um dos autores da pesquisa, em comunicado oficial.
Dá para confiar nele?
A metodologia aparentemente foi boa.
Suarez e os demais pesquisadores estudaram 210 homens e mulheres de meia-idade que não possuíam distúrbios do sono.
O trabalho revelou que 40% dos participantes dormiam menos do que o necessário, adquirindo problemas como dificuldade para adormecer ou acordar durante a noite.
Os resultados, no entanto, mostraram que o risco para a saúde é maior para as mulheres do que para os homens.
Então, nós mulheres devemos caprichar no sono e dormir bastante.
E agora há provas científicas.
Dormir bem é realmente muito importante para nós.
Mais do que para os homens.
Este é um blog de notícias que também posta sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
Fonte/Divulgação: www.curapelanatureza.com.br