Como se livrar de uma dor de cabeça apenas com uma toalha e em menos de 5 minutos

Todos nós já tivemos uma dor de cabeça e sabemos como ela pode ser desagradável.

Vamos agora ensinar um método muito pouco conhecido para tratar a dor de cabeça, mas ele é bem eficiente.

Lógico que esse método é para dores de cabeça casuais, consequência do cansaço ou do estresse.

Esse tipo de dor de cabeça de fundo emocional é mais leve causada por tensões e pode desaparecer em pouco tempo com esta técnica.

É melhor usar este método do que se entupir de analgésicos que, pouco a pouco, destroem o aparelho digestivo, além de outras consequências mais danosas.

Portanto, somente dores de cabeça causadas por cansaço ou alguma chateação podem ser tratadas com esta técnica.

Está claro isso, não está?

Ah, tem mais: procure um médico se a sua dor for frequente, pois é necessário haver uma investigação para que se descartem problemas mais sérios.

No que consiste este método que ensinaremos agora?

Simplesmente em massagear a cabeça com uma toalha.

Como é que é?

É isso mesmo, a técnica consiste numa simples massagem com uma toalha.

Ao fazer essa massagem, o fluxo de sangue melhora na cabeça, diminuindo a tensão e estimulando a circulação e um melhor oxigenação.

O procedimento é muito agradável de fazer.

Primeiro você precisa encontrar uma toalha adequada (não muito grossa).

Em seguida, enrole a toalha em forma de espiral, formando um rolo.

Depois, inicie a massagem: passe firmemente a toalha na testa.

Segure com as duas mãos.

Esfregue a toalha na cabeça, pescoço e ombros.

Repita este procedimento mantendo um ritmo suficientemente intenso.

Desenrole lentamente a toalha. 

Este procedimento deve demorar cerca de 3-5 minutos, tempo suficiente para aliviar a dor.

Se a dor não passar completamente, descanse 10 minutos e repita a massagem.

Entenda que a massagem vai ajudar a relaxar a região da dor.

Por isso é que ela só é indicada para dores de cabeça emocionais, que geralmente causam tensão nos músculos e diminuem o fluxo de sangue, prejudicando a circulação.
Fonte: http://www.curapelanatureza.com.br/2015/09/como-se-livrar-de-uma-dor-de-cabeca.html?m=1

CARAGUÁ ESTÁ COM INSCRIÇÕES ABERTAS PARA MINHA CASA MINHA VIDA

Programa selecionará famílias com renda de até R$ 1,6 mil interessadas em morar no Residencial Nova Caraguá 2, no Porto Novo

Os interessados em realizar o sonho da casa própria podem se inscrever, em Caraguá, no Minha Casa Minha Vida. O programa é destinado às famílias com renda de até R$ 1,6 mil para o Residencial Nova Caraguá 2, no bairro Porto Novo. As obras do empreendimento, composto por 730 unidades, estão em execução e têm previsão de entrega em 2016.

As inscrições podem ser realizadas até dia 7 de outubro na sede da Secretaria Municipal de Habitação. É necessário apresentar os documentos pessoais (RG/CPF), comprovante de residência e o Número de Identificação Social (NIS). O atendimento ocorre de segunda a sexta-feira, das 9h às 16h30.

As 730 unidades habitacionais em andamento são fruto da parceria bem-sucedida entre o Governo Federal, o Governo do Estado de São Paulo e a Prefeitura de Caraguá. O investimento total no empreendimento é superior a R$ 65,7 milhões, sendo R$ 51,1 milhões provenientes do Minha Casa Minha Vida e R$ 14,6 milhões do Programa Casa Paulista.

A Prefeitura de Caraguá, por meio da Secretaria de Habitação, é responsável em selecionar as famílias de acordo com os critérios do programa federal e enviar para análise e aprovação final da Caixa Econômica Federal.

Residencial Nova Caraguá 2 – Entre as 730 unidades habitacionais com obras em andamento, estão reservados 22 imóveis para pessoas com deficiência. São casas que possuem maior área construída para possibilitar o giro de 360º da cadeira de rodas, em todos os cômodos, além de portas e janelas adaptadas.

Serão lotes de 126,97 m², com casas geminadas de 50,58 m², distribuídos em dois quartos, sala, cozinha, banheiro e sala de serviço com piso cerâmico em todos os cômodos.

Serviço – Secretaria de Habitação: Av. Arthur Costa Filho, 457, Centro. Telefone: (12) 3885-1600

Hoje estamos em luto...

Sabemos que a partida deste mundo é algo normal e que, de repente, as pessoas vão para um lugar melhor, ao menos é o que dizem, não sabemos se é verdade ou não, pois ninguém nunca voltou para nos contar como são as coisas. Tudo é apenas conjecturas…

O verdadeiro sentimento neste momento é a saudade, a dor da perda e também o arrependimento por ter falado demais ou, de menos. É um momento complicado para quem fica, pois, são os vivos que continuam com a consciência da existência, quanto os que partiram, deixaram tudo para trás… Mergulharam no amanhã inevitável e completamente maravilhoso.

Talvez, estejam nos olhando de onde estão, talvez não… Talvez esperem que nós mesmos encontremos as respostas para nossas perguntas e, de alguma forma, possamos compreender o que não se pode entender, pois nem tudo nesta vida é para compreendermos, por exemplo: a morte. A morte, por mais difícil que seja é apenas uma manutenção para nossa existência, ela é o topo de nossa cadeia alimentar, somos devorados a cada dia. Por isso, precisamos usar este momento como marco… Para mudanças, pois é exatamente o que está acontecendo, uma drástica mudança na vida de todos da família.

Perder alguém é sempre doloroso para aqueles que ficam, mas talvez para quem parte, não seja tão ruim… Se desprender do magnetismo que nos prende ao solo, as necessidades de materiais para sobreviver neste plano, enfim, a morte também pode ser um anjo libertador da pessoa e também da família, pois quem gosta de ver alguém próximo sofrendo lentamente sem esperanças de cura?

Acho que é o momento de pensarmos e entendermos que a morte é mais uma passagem, um ingresso para uma nova existência, por isso nosso corpo foi feito com prazo de validade, para não corrermos o risco de passar do tempo necessário para aprendermos o que precisamos aprender, sei que neste momento, as melhores palavras seriam… Meus pêsames, contudo, precisamos entender que determinadas situações não temos como lidar…

Ninguém parte na véspera, todos temos o momento certo para seguir mais adiante, sei que às vezes, a morte não parece justa, contudo, neste mundo que vivemos, de caminhos intrincados, tudo acaba seguindo para um único e determinado ponto, agora, com certeza não saberemos o por que, é o momento de chorar, de sentir saudade, de lembrar o que foi dito e o que não foi dito, contudo, não podemos esquecer de continuar, pois, como aqueles que partiram, um dia chegará a nossa vez de embarcar.

E também deixaremos muitas pessoas com saudade, pois como todos seres humanos, somos importantes uns para os outros, no entanto, às vezes, infelizmente esquecemos de dar o devido valor devido aos fatos que nos envolve, até o momento de partir, onde o regresso é apenas uma lacuna possibilidade, por fim… O luto de perder alguém é mais uma saudade, um momento de estar mais próximo, de falar o que se deve ou calar o que não deve dizer.

Mas, tais coisas, infelizmente acontecem para aprender, que não podemos deixar para amanhã o que podemos fazer deste momento em diante.

E, com certeza, o nosso amigo Wilson Schmidt Cardoso aproveitou bem a vida e fez muitas amizades...Hoje é um anjo...

Vá com Deus! Descanse em Paz...

Por: Werley da Silva Fernandes...

NOTA DE FALECIMENTO

Faleceu na manhã desta Segunda-feira, (28),  em Caraguatatuba , Wilson  Schmidt Cardoso. O velório será realizado no cemitério do Indaiá a partir das 10:00 e o sepultamento será às 17:00. Cardoso estava em tratamento contra um câncer havia alguns meses .

Fonte: Weber

Eleições do Conselho Tutelar 2015

Dicas do Cheff: bicarbonato de sódio 1001 utilidades

Uma carne um pouco dura? Esfregue a carne com bicarbonato cerca de duas horas antes de cozinhá-la e deixe-a repousar. O gosto fica intacto mas a carne fica macia e se solta bem dos ossos.

Para as carnes de caças, em particular o porco do mato ou similares, uma colher (de café) na água do cozimento faz desaparecer o gosto forte que certas pessoas não gostam.

Para eliminar o gás dos feijões secos, é preciso colocar uma pitada de bicarbonato de sódio com os feijões na panela do cozimento. Coloque de molho os feijões secos com uma colher (de café) de bicarbonato de sódio, isto fará com que cozinhem mais rápido, ficarão mais digestos e com menos gás.
 
Para dar um ar mais acholatado ao seu bolo de chocolate (textura mais rica e mais escura) misture 1 colher (de sopa) de bicarbonato de sódio à farinha antes de colocar os outros ingredientes.
 
Uma ½ colher (de café) por copo de suco de frutas naturais farão com que fiquem agradavelmente “gasosos”.
 
OS INDESEJÁVEIS…

Você tem convidados indesejáveis em sua cozinha? Antes de recorrer a produtos químicos ou aerosois, principalmente numa cozinha, veja um pequeno truque:

- Coque nos recantos do lugar onde você viu as baratas bicarbonato de sódio, elas vão comê-lo, se desidratar e morrer.

- Para as formigas que você gosta longe e proíbe que se instalem na cozinha ou outra peça :  depois de limpar o chão, basta salpicar uma fina linha de bicarbonato de sódio nos caminhos das pequenas invasoras e ao longo dos rodapés, perto das paredes.
 
E então, vamos testar essas dicas de bicarbonato de sódio? 
 

Piada do dia: Alcoólicos Anônimos

Receita de um casamento perfeito

Vai viajar? Saiba como manter as plantas molhadas enquanto fica fora

As pessoas que têm plantas e animais em casa, quando desejam viajar com a família, sempre passam pelo mesmo dilema: “Quem vai cuidar de tudo?”

Bom, os bichinhos de estimação podem viajar com você ou ficar na casa de algum amigo de confiança, mas e o belo jardim?

Não precisa entregar as chaves da casa para um vizinho aguar, nem muito menos deixar as plantas sofrendo.

Trouxemos uma superdica para resolver esse problema!

- Para vasos pequenos:

Encha uma vasilha com muita água, colocando uma ponta do barbante dentro do recipiente e a outra ponta no vaso que deseja aguar.

Por capilaridade, a água vai naturalmente do recipiente até o vaso.

Por isso, você pode facilitar o processo escolhendo uma vasilha baixa e larga, que se posiciona acima das plantas que serão aguadas.

- Para vasos grandes:

Faça pequenos furos numa garrafa PET, e quando for viajar, a enterre no jarro – isso vai garantir a sobrevivência das plantinhas.

Se preferir, você pode usar a técnica da capilaridade, apresentada anteriormente. 

No entanto, em vez de usar barbante, como o jarro é maior e as plantas também, use toalha.

- Para vasos de qualquer tamanho:

Peque uma sacola grossa e encha de água, fazendo pequenos furos com agulha – não faça muitos para que a água não saia de uma só vez.

Feito isso, coloque a sacola no jarro e boa viagem!

Veja como deve ficar:

Gostou das dicas?

Então compartilhe no Facebook, Twitter, G+, para que seus amigos e sua família também fiquem conhecendo estas dicas.

Afinal, a boa informação é para ser dividida e disseminada.

Fonte: www.msn.com 

Prefeitura promove feira gratuita destinada aos estudantes

As inscrições para participar da Feira “Rumo à Universidade” já está disponível no link http://goo.gl/forms/nK8fthrmLt. A Feira é gratuita e destinada para os estudantes do Ensino Médio do Litoral Norte.

 

O evento será realizado entre os dias 23 e 24 de setembro, no Teatro Mario Covas, das 8h às 16h, e consiste em promover o contato efetivo dos alunos do Ensino Médio de escolas públicas e privadas com os cursos de graduação.

 

Aqueles que não conseguirem fazer sua inscrição antecipadamente poderão realizar no local.

 

O projeto “Rumo à Universidade” é uma realização da Prefeitura de Caraguatatuba, por meio da Secretaria Municipal de Comunicação e tem o objetivo de incentivar e atrair os jovens a oportunidade de conhecer as mais diversas áreas de qualificação profissional.   

 

Programação

 

Quarta-feira - 23/09/2015

Local – Teatro Mário Covas – Avenida Goiás, 187 - Indaiá

 

8h00 – Abertura Oficial 

 

8h15 – Instituto Federal (PDS, Matemática e Processos Gerenciais)

Palestrante: Profº Nelson Alves Pinto e Profª Tania Soares Luvic

 

9h15 – Instituto Cebimar (Biologia Marinha)

Palestrante: Luciano D.S. Abel Biólogo educador

 

10h – UNIP (Fisioterapia)

Palestrante: Profª MS. Márcia Albres Momesso

 

10h30 – UNIP (Nutrição)

Palestrante:  Profª Drª Marlene Maria Amaral Sheid

 

11h – UNESP (Odontologia)

Palestrante: Prof. Eduardo Blumer

 

11h40 – UNESP (Engenharia Ambiental)

Palestrante: Profª. Tatiana Sussel Gonçalves Mendes 

 

13H15 – ITA - Instituto Tecnológico de Aeronáutica (Carreira Militar).

Palestrante: 1º Ten Raquel Caratti Piani

 

14h – Centro Universitário Módulo (Direito – simulação de júri)

Palestrante: Profº Marcelino Sato Matsuda

 

Quinta-feira - 24/09/2015

Local – Teatro Mário Covas – Avenida Goiás, 187 - Indaiá

8h00 – Poliedro (Cursinho Pré-vestibular – dúvidas)

Palestrante: Thiago Carlos Bertolin

 

9h00 – Unitau (Comunicação Social)

Palestrante: Profª Andreia Gomes Guimarâes Aragão

 

10h30 – Unifesp (Ciências da Computação)

Palestrante: Álvaro Fazenda ou Denise Stringhini

 

11h10 – Unifesp (Engenharia Biomédica)

Palestrante: Maria Elizete Kunkel

 

13h30 – USP (Engenharia)

Palestrante: Profº Júlio César dos Santos

 

14h15 – Fatec (Gestão Empresarial e Gestão Portuária)

Palestrantes: Ricardo Ribeiro, Daniel Jung e José Renato Marcondes de Souza

 

14h45 – Senac (Gastronomia)

Palestrante: Roseli de Souza Neto

 

Fonte; Prefeitura de Caraguatatuba

 

22 gambiarras para fazer quando você for morar sozinho

Todos os dias, estudantes saem do conforto da casa dos pais e se aventuram no desafio: morar sozinho e com pouco dinheiro. Se a grana está curta, a criatividade é grande! Confira os “jeitinhos” que esses reis da gambiarra inventaram para viver:

1. No episódio do “Reino Animal” de hoje: como universitários se alimentam

2. Cafeteira: mil e uma utilidades 

3. Panelas mostram-se cada vez mais desnecessárias

4. Na verdade, você nem precisa se preocupar em ter um fogão!

5. Quem se lembra de comprar um escorredor de massa hoje em dia?

6. Ou mesmo uma batedeira?

7. Para as festas em que ninguém vai te ajudar a lavar a louça depois

8. Ou quando você mesmo está cansado de ver a pia lotada

9. Você pode simplesmente optar por nem usar pratos

10. Mesmo

11. Precisa de forminhas de gelo? É só usar a embalagem que vem em algumas caixas de chocolate

12. E, se a cerveja não gelar a tempo, você pode usar esse truque

13. Se você for se aventurar bem longe de casa, essa é uma dica de ouro

14. Para que comprar uma lixeira quando se tem um banquinho e um saco de lixo?

15. Não ter uma churrasqueira não é motivo para não fazer um bom churrasco!

16. Chuveiro estragou? Sem problemas!

17. Não devemos perder um assento no sofá só porque o “cachorro” resolveu fazer dele um lanche, certo?

18. E se você comprou a cortina para o banheiro, mas ninguém lhe avisou sobre argolas para pendurar: a solução pode estar no seu armário! 

19. Aliás, se esquecer de comprar algumas (ou muitas) coisas vai fazer parte da sua rotina. Por isso, é preciso aproveitar tudo ao máximo

20. Um “pequeno acidente” na porta pode virar arte!

21. Meia furada? Sem problemas!

22. Por fim, o importante mesmo é aproveitar a vida do jeito que puder! 

Espero que tenham gostado!

FONTE/FOTOS: http://www.megacurioso.com.br

Saúde dos pés: Confira...

Mergulhe os pés em uma bacia com leite e bicarbonato: os resultados são incríveis!

Você está cansado(a) de ter a pele dos pés feia e áspera?

Fazer um tratamento na pedicure leva tempo e dinheiro.

Então, quem não gostaria de tratar a pele dos pés de uma maneira fácil e prática, com dois ingredientes que você já tem em casa?

Se seus pés andam ressecados e ásperos é hora de cuidar!

Eles geralmente são esquecidos por nós, mas merecem cuidados especiais:

- Pele macia e hidratada

- Calcanhares lisinhos

- Massagem relaxante

A receita que trouxemos é baratíssima e muito fácil de fazer.

E provavelmente você já tem os ingredientes em casa: leite e bicarbonato de sódio.

O bicarbonato é ótimo para suavizar os calos e as partes mais secas da pele.

O leite, por sua vez, vai esfoliar a camada seca – já que tem ácido lático -, deixando seus pés macios e saudáveis.

Falta de tempo não é desculpas para proporcionar a saúde dos pés, viu?

Com esta dica, você pode conseguir um resultado maravilhoso em apenas dez minutos.

Vamos à receita:

INGREDIENTES

2 ou 3 copos de leite

Um pouco de bicarbonato de sódio

MODO DE PREPARO

Coloque o leite para esquentar (o leite também pode ser em pó).

Em seguida, despeje-o na bacia que vai colocar seus pés.

Mergulhe os pés no leite por 5 minutos.

Feito isso, jogue nos pés (com eles ainda mergulhados no leite) um pouco bicarbonato de sódio e massageie-os levemente.

Descanse os pés no leite por mais 5 minutos.

Depois, é só enxugá-los com uma toalha.

FONTE : www.curapelanatureza.com.br

Piada do dia: Joãozinho no banheiro

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Na escola a prof pergunta:
-Bruno, se vc estivesse num jantar romântico com uma menina e  quisesse ir ao banheiro mijar como diria?
-Com licença garota, vou ao banheiro!
-Éh falta de educação, dizer banheiro no jantar. E vc Vitor,como diria?
-Com licença senhorita, mas preciso tirar água do joelho.
-Éh vulgar dizer isso. E vc Joaozinho como diria?
-Com licença senhorita! Preciso ausentar-me por uns minutos, pois vou dar a mão a um grande amigo que pretendo  te apresentar depois do jantar.

Saporra desse jaozim é  mestre!!!
Kkkkkkkk…. ����������
99%��    1%��

SAIBA PORQUE VOCÊ NUNCA DEVERIA ARRUMAR A SUA CAMA

Sim, você leu certo. Apenas levante e saia andando.

Sua mãe sempre te disse que você deveria fazer a sua cama, correto? Todos os dias quando você acordava, levantava e caminhava lentamente pela casa, ela aparecia com aquele olhar certeiro e a inevitável pergunta: você já arrumou sua cama? Pois bem, ela pode estar errada. Artigo publicado na Science Alert mostra que você sempre teve razão quando reclamou, porque para a sua saúde é muito melhor que você não arrume a cama.  

Deixar todos os lençóis e cobertores misturados é bom para ajudar a matar diversos ácaros. Esses pequenos insetos microscópicos estão correndo soltos na sua cama (desculpe, mas é verdade). O fato é que uma cama média pode ser o lar para 1,5 milhão deles. Ácaros se alimentam de escamas de pele humana, de modo que eles gostam de residir consoco debaixo dos lençóis. Os alérgenos que produzem (que são, na verdade, cocô dos ácaros) são facilmente inalados durante o sono e são uma das principais causas de doenças como a asma. 

Essa 'contaminação' só faz sentido quando nós suamos e rolamos ao redor da cama durante a noite. A nossa pele está descascando em todos os lugares, os lençóis amortecem e os ácaros estão fazendo uma festa. Na parte da manhã, se você puxar para cima os lençóis e fizer a cama de imediato, todo o suor da pele e os ácaros vão ficar presos embaixo. Prontinhos, esperando você deitar de novo. 

Mas, se não fizermos nossa cama, os ácaros, o suor, tudo isso, será exposto ao ar fresco e luz. "Nós sabemos que os ácaros só podem sobreviver tomando água da atmosfera usando pequenas glândulas do lado de fora de seu corpo", disse o engenheiro Stephen Pretlove da Escola de Arquitetura da Universidade de Kingston à BBC. "Algo tão simples como deixar a cama por fazer durante o dia pode remover a umidade dos lençóis e do colchão e fazer os ácaros desidratarem e, eventualmente, morrerem."

Os especialistas recomendam deixar sua cama desfeita o dia inteiro e arrumá-la apenas quando chegar em casa mais tarde. Desse modo, muitos dos ácaros já terão morrido. 

Não é bom saber que a sua preguiça estava certo o tempo todo?

Fonte/Reprodução: http://epocanegocios.globo.com/Informacao/Visao/noticia/2015/09/por-que-voce-nunca-deveria-arrumar-sua-cama.html

Saúde da mulher: Ciclo menstrual

O ciclo menstrual é dividido em 3 fases determinadas por alterações hormonais que se repetem mensalmente. O ciclo menstrual normal dura 28 dias, mas é possível que o ciclo menstrual regular varie entre 23 e 35 dias, dependendo do organismo de cada mulher.

Ciclo menstrual irregular

O ciclo menstrual irregular é aquele em que não se sabe quando a menstruação irá vir.

O ciclo menstrual irregular é mais comum na adolescência, principalmente nos 3 primeiros anos da menstruação, logo após a gravidez e na fase da pré-menopausa devido as intensas alterações hormonais destas fases. Apesar de ser muito comum, isto deve ser comunicado ao médico ginecologista para que ele possa solicitar exames para avaliar a taxa hormonal da mulher e proceder conforme a necessidade.

As mulheres que possuem um ciclo menstrual irregular podem apresentar uma maior dificuldade para engravidar porque não conseguem calcular com exatidão o seu período fértil e por isso é importante saber identificar os sinais de período fértil, como corrimento transparente semelhante à clara do ovo e o aumento da sensibilidade das mamas, e ter relações nestes dias.

Ciclo menstrual e gravidez

O ciclo menstrual é interrompido na gravidez, devido a fecundação do óvulo maduro pelo espermatozoide, durante o período fértil da mulher.

O ciclo menstrual volta ao normal, depois da gravidez, depois da mulher parar de amamentar o bebê de forma exclusiva.

Fases do ciclo menstrual

As fases do ciclo menstrual são:

Fase folicular: começa no primeiro dia da menstruação e dura em média 12 dias;
Fase ovulatória: dura em média 8 dias mas tem seu pico no 14º dia a partir do início da menstruação (num ciclo de 28 dias) e
Fase lútea: que dura em média 10 dias e prepara o útero para o início da próxima menstruação.
A menstruação é o descolamento do revestimento do útero, caracterizada por sangramento vaginal que ocorre, por cerca de 5 a 7 dias, todos os meses. Ela marca os anos férteis da vida da mulher, que inicia na primeira menstruação, chamada tecnicamente de menarca, e dura até a menopausa, que é quando deixa de haver a menstruação.

Hormônios do ciclo menstrual

Os hormônios responsáveis pelo ciclo menstrual são:

- GnRH - Hormônio liberador de gonadotropina: produzido pelo hipotálamo;
- FSH - Hormônio folículo-estimulante: produzido pela hipófise;
- LH- Hormônio luteinizante: produzido pela hipófise;
- Estrogênio: produzido pelos ovários;
- Progesterona: também produzida pelos ovários.

Inicialmente o hipotálamo produz o hormônio GnRh, que atua sobre a hipófise, levando a produção do FSH, que chega até os ovários e estimula o amadurecimento de um óvulo por mês. O hormônio FSH também estimula os ovários a produzir estrogênio, que faz com que o tecido que reveste o útero internamente fique mais espesso, para abrigar um possível óvulo fecundado, dando início a gravidez. Se o óvulo não for fecundado, ele será eliminado juntamente com o tecido que reveste internamente o útero, em forma de menstruação.

Estas alterações hormonais ocorrem todos os meses em todas as mulheres que estão em idade fértil.

Fonte: Tua Saúde

Greve nos Correios já atinge 15 Estados

A greve dos funcionários dos Correios já atinge 15 estados e o Distrito Federal. Segundo a Federação Nacional dos Trabalhadores em Empresas de Correios, Telégrafos e Serviços Postais (Fentect), 85% dos trabalhadores já aderiram à greve, o que engloba 21 sindicatos. De acordo com a federação, os estados atingidos são: São Paulo, Amazonas, Bahia, Ceará, Maranhão, Minas Gerais, Mato Grosso, Pará, Paraíba, Piauí, Rio Grande do Sul, Santa Catarina, Sergipe, Rio de Janeiro e Tocantins.

O diretor nacional da Fentect, Rogério Ubine, informou que os funcionários reivindicam 12% de reajuste salarial, mais R$ 200 de reajuste linear, a não alteração do plano de saúde, realização de concurso para a contratação de 17 mil novos funcionários, melhoria da segurança nas agências. "Além disso, queremos que o governo assuma a responsabilidade com relação a um rombo de R$ 5 bilhões no nosso fundo de pensão."

Ubine ressaltou que a federação está esperando que os Correios abram nova rodada de negociação e faz assembleias diárias em todo o país. Entretanto, ele não soube detalhar onde estão ocorrendo atos, mas disse que as atividades estão sendo organizadas regionalmente em cada sindicato.

O diretor de Imprensa e Comunicação do Sindicato dos Trabalhadores da Empresa Brasileira de Correios Telégrafos e Similares de São Paulo, Grande São Paulo e Zona Postal de Sorocaba (Sintect-SP), Douglas Melo, informou que, dos sete sindicatos paulistas, cinco aderiram à greve. "Já há 80% dos trabalhadores paralisados em toda a área operacional, que inclui carteiros, atendentes, motoristas, motociclistas, operadores de triagem."

Na manhã de hoje (16), foram feitos atos em dois complexos estratégicos da empresa, um no edifício-sede, no bairro do Jaguaré, e outro na Vila Maria. Outros atos devem ocorrer no decorrer da semana e haverá nova assembleia segunda-feira.

"A empresa ofereceu zero de aumento e bônus de R$ 150 mensais durante 12 meses e quer retirar dependentes do nosso plano de saúde e começar a cobrar mensalidade. Dessa forma, fica inviável qualquer tipo de acordo, sendo que a empresa não quer nem repor inflação no período. Estamos tentando negociar há 60 dias, e a greve foi a última alternativa para conquistar alguma coisa", disse Melo.

De acordo com a Fundação Procon-SP, órgão vinculado à Secretaria da Justiça e da Defesa da Cidadania do estado, o consumidor que contratar serviços, como entrega de encomendas e documentos, que não forem prestados, tem direito a ressarcimento ou abatimento do valor pago. Em caso de danos morais ou materiais pela falta de prestação do serviço, cabe também a indenização por meio da Justiça.

O Procon-SP informou ainda que, se o consumidor tiver adquirido produtos de empresas que fazem a entrega pelos Correios, estas são responsáveis por encontrar outra forma de entregá-los ao comprador no prazo contratado. Empresas que enviam cobrança por correspondência postal são obrigadas a oferecer outra forma de pagamento que seja viável para o consumidor, como internet, sede da empresa e depósito bancário.

Entretanto, o Procon-SP alertou para o fato de que não receber a fatura, boleto bancário ou qualquer outra cobrança não isenta o consumidor de fazer o pagamento. "Se não receber boletos bancários e faturas, por conta da greve, o consumidor deverá entrar em contato com a empresa credora, antes do vencimento, e solicitar outra opção de pagamento, a fim de evitar a cobrança de eventuais encargos, negativação do nome no mercado ou ter cancelamentos de serviços."

Fonte/Reprodução: www.bol.com.br

Conserva de alho é medicinal, saborosa e não deixa hálito ruim

Muita gente não gosta do sabor forte do alho.

E até dá para entender isso, pois de fato não é muito agradável ficar com hálito com cheiro de alho.

A conserva de alho, porém, não tem esse problema.

Graças ao processo de fermentação, ela tem um sabor muito suave.

Por isso esta conserva é uma das melhores opções para quem quer se beneficiar das propriedades medicinais do alho - que são muitas - sem ficar com nenhum aroma ruim na boca.

E, por falar das propriedades medicinais do alho, que tal relembrá-las?

Para começar, o alho é um potente antibiótico natural.

Ele é rico em vitaminas do complexo B e sais minerais antioxidantes, como zinco e selênio e, por isso, é um excelente remédio para gripes e resfriados.

O alho ainda regula a pressão arterial e reduz o nível de colesterol no sangue, prevenindo aterosclerose e doenças cardiovasculares. 

E tem mais: o alho...

- ...estimula a secreção de insulina pelo pâncreas, reduzindo a glicose no sangue;

- ...é um forte antioxidante, o que o torna um alimento anticâncer;

- ...reduz o risco de infarto e doenças do coração;

- ...combate bactérias e vírus;

- ...elimina vermes e parasitas;

- ...fortalece a imunidade.

A conserva de alho é uma receita muito simples.

Aprenda agora a fazê-la:

INGREDIENTES

Meio quilo de alho descascado

Meio copo (americano) de vinho branco seco

Meio copo (americano) de água

Meio litro de vinagre branco

2 folhas de louro

1 colher (sopa) de orégano

2 colheres (sopa) de azeite de oliva

6 grãos de pimenta-do-reino

1 colher (sopa) de sal

MODO DE PREPARO

Comece levando ao fogo o vinho, o vinagre, a água, o azeite, o orégano, o sal, as folhas de louro e os grãos de pimenta-do-reino.

Deixe cozinhar até levantar fervura.

Acrescente o alho descascado. (Para descascar o alho com mais facilidade, deixe-o de molho em água fria por uma hora.)

Cozinhe por mais três minutos.

Desligue o fogo e deixe esfriar.

Coloque em vidros de conserva bem esterilizados.

Quando esfriar, agite os vidros e guarde-os na geladeira.

Depois de cinco dias, a conserva estará pronta para consumo.

Sugestão de consumo: em saladas, sanduíches, como um aperitivo ou como sua imaginação mandar.

Fonte: curapelanatureza.com.br

Izabel vence o Masterchef Brasil 2015

Izabel vence o Masterchef Brasil e fatura o prêmio de 150 mil reais. Izabel e Raul tiveram que preparar uma refeição completa e foram avaliados pelos jurados que deram o resultado ao vivo.

Chegou o momento da grande final do Masterchef Brasil Segunda Edição, e para a grande festa a Band convidou diversas personalidades como Preta Gil, Cid (Não Salvo), Christian Figueiredo, Rosana Hermann, Marimoon e Gominho, tudo para aumentar ainda mais o ibope e impulsionar a participação do público no Twitter.

A primeira parte do programa foi apenas com os convidados dialogando enquanto acompanhavam os melhores momentos desta edição do programa. A participação dos convidados teve como apresentadora Preta Gil que conduziu muito bem o dialogo e estimulou os participantes a debaterem sobre os memes e pontos altos do programa.

Mas o que o público esperava mesmo era a disputa entre Raul e Izabel pelo troféu de Masterchef Brasil, com o programa ao vivo rolando os chefs jurados apresentaram as provas, explicaram também como serão as avaliações e quais as expectativas para a disputa.

Após apresentação dos finalistas e com a presença de todos os participantes, desta edição, os chefs jurados transmitiram suas mensagens e orientações aos candidatos.

Com duas horas de prova cada candidato teve de preparar três pratos para avaliação dos chefs jurados, ou seja, cada participante teve que preparar uma entrada, um prato principal e uma sobremesa, sem ter que seguir uma receita ou exigências de ingredientes Raul e Izabel puderam soltar a criatividade e preparar os pratos que tinham mais confiança.

Para entrada Izabel preparou um pão de queijo com costela desfiada, já Raul preparou bolinhos paquistaneses de carne, todos os chefs elogiaram os pratos, com Raul tendo uma leve vantagem.

Já no prato principal Raul apresentou um camarão com molho tikka masala enquanto Izabel trouxe aos jurados bochecha de porco ao molho de vinho. Vantagem pequena para Izabel, de acordo com os jurados.

Por fim, foi a vez das sobremesas decidirem quem será o vencedor. Izabel trouxe aos chefs jurados siricaia mineira, Raul apresentou um creme de cenoura com pistache.

Após deliberação os chefs decidiram, e é Izabel a grande vencedora do Masterchef Brasil 2015. Ficamos por aqui, e aguarde a cobertura do Masterchef Junior Brasil.

Fonte: http://googleweblight.com/?lite_url=http://www.osasconoticias.com.br

Receita do sucesso: medalhão de filet mignon com molho de gorgonzola e mel

Rendimento Serve 6 pessoas
Tempo de preparo 30 min

Ingredientes
1 peça de filé-mignon inteira e limpa;
1 colher (sopa) de óleo de canola;
100 g de queijo gorgonzola;
50 g de mel;
sal a gosto.

Modo de fazer
1 Tempere a peça de filé-mignon com sal.
2 Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente e frite a carne, dourando todos os lados. Reserve.
3 Derreta o gorgonzola em uma frigideira antiaderente até o queijo ficar líquido e reserve.
4 Corte o filé-mignon em medalhões com a espessura de dois dedos e frite-os dos dois lados, na mesma frigideira e no mesmo óleo usados para dourar a peça inteira.
5 Corrija o sal dos medalhões e despeje o gorgonzola derretido por cima.
6 Despeje o mel por cima do queijo e sirva imediatamente.

Fonte: http://revistacasaejardim.globo.com/Casa-e-Comida/Receitas/Pratos-principais/Carne/noticia/2014/06/medalhao-de-mignon-com-gorgonzola-e-mel.html

Três ingredientes que a indústria farmacêutica não quer que você conheça

Esta fórmula é muito especial.

Ela contém um dos mais poderosos ingredientes naturais: a babosa.

A babosa, também conhecida como aloe vera, é um grande purificador do sangue.

Ela é super-rica em nutrientes, como lignina, saponinas, minerais, cálcio, potássio, magnésio, zinco, sódio, cromo, cobre, cloro, ferro, manganês, betacaroteno (pró-vitamina A), vitaminas B6 (piridoxina), B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3, E (alfa tocoferol), C (ácido ascórbico), ácido fólico e colina.

Essa riqueza de nutrientes confere à babosa um enorme poder de cura.

Muitas terapeutas naturalistas acreditam que ela cura e previne quase todas as doenças, pois renova completamente o sistema imunológico. 

A babosa também é indicada para diabéticos, uma vez que equilibra a glicose.

Mas não para por aí.

Muitas pessoas dizem que, graças à babosa, foram curadas de doenças graves como câncer e aids.

Anos atrás, ficou conhecida uma fórmula ensinada pelo religioso frei Romano Zago, que ganhou a fama de ser capaz de curar o câncer.
  
O fato é que a babosa é um extraordinário fortalecedor do organismo e, sendo assim, protege-nos de doenças, mesmo as mais graves.

O melhor tipo de babosa é a Aloe arborescens (veja a foto), que é mais fina e contém pouco gel, tendo em vista que mais de 90% das propriedades medicinais da babosa estão na casca.
Você também pode usar a Aloe barbadensis (veja a foto), mas retire 80% do gel antes do preparo.

Antes de colher a babosa, tente observar o seguinte:

- O pé da babosa deve estar plantado de 3 a 5 anos no mesmo local, pois nessa condição ela estará bem forte, com seus princípios ativos em melhores condições para a cura de doenças, inclusive as mais graves.

- Colha a babosa quando não estiver chovendo no mínimo há três dias, pois a terra muito úmida e o contato da babosa com a água fazem com que ela estrague mais rápido.

Se isso não for possível, faça a receita e conserve-a na geladeira.

- Colha a babosa preferencialmente à noite ou pela manhã bem cedo, antes de o sol nascer, pois ela não deve entrar em contato direto com a luz do sol nem com luzes artificiais.

- Ao manipular a babosa, passe apenas um pano úmido para limpá-la e retire os espinhos com o auxílio de uma faca.

- Não acenda a luz do local onde for prepará-la.

Acenda a luz de um cômodo próximo ou use vela.

- No período em que a babosa estiver florescendo, não a utilize, pois ela estará com seus princípios ativos alterados, uma vez que precisa alimentar as flores.

PODEROSO REMÉDIO NATURAL DE BABOSA

INGREDIENTES

400 g de babosa

500 g de mel de abelha puro

Uma dose de bebida destilada (vodca, aguardente, uísque)

MODO DE PREPARO

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e processe bem por cinco minutos.

Não precisa coar.

Coloque em uma garrafa escura e guarde na geladeira.

Antes de consumir, agite bem a garrafa.

Tome duas colheres (sopa) em jejum, assim que acordar pela manhã; duas colheres  (sopa) 10 minutos antes do almoço e duas colheres (sopa) antes do jantar ou antes de dormir.

OBSERVAÇÕES

Podem aparecer abscessos ou espinhas no corpo, pois a babosa purifica o sangue.

É normal o intestino funcionar mais, pois a babosa desintoxica e regula as funções intestinais. 

Quem sofre de doença mais grave pode repetir esta receita quantas vezes achar necessário ou até que a doença desapareça.

Quem não sofre de doença grave deve dar uma pausa de 30 dias entre uma receita e outra.

Se o mel for puro, segundo frei Romano Zago, não fará mal aos diabéticos.

Mas, se tiver receio, retire-o da receita. 

Se fizer sem mel, a bebida vai ficar muito amarga.

Então o ideal é, logo depois de tomar o remédio, beber suco de limão para retirar o gosto amargo da babosa.

A bebida destilada (vodca, aguardente, uísque) é importante para a conservação da receita, mas pode ser retirada ou substituída por álcool de cereais.

Use este remédio natural de babosa como complemento ao tratamento prescrito pelo seu médico.

Fonte/Reprodução: http://www.curapelanatureza.com.br/2015/09/estes-sao-os-3-ingredientes-que.html?m=1

Queda de barreira em São Sebastião

Serra da praia das Cigarras sentido São Sebastião... trânsito parado. Aconteceu agora uma queda de barreira na pista. Muito cuidado!